Hamiləlik hər qadının həyatında inanılmaz və çətin bir dövrdür. Yalnız bədəni deyil, psixoloji vəziyyəti də dəyişir. Bəzən bu dəyişikliklər qadını bütün gələcək həyatına uzanan daha ciddi dəyişikliklərə sövq edir. Bütün dəyişikliklər şərti olaraq psixoloji və fizioloji olaraq bölünə bilər, baxmayaraq ki, bu proseslər bir-biri ilə sıx əlaqəlidir və bir-birinə təsir göstərir.
Təlimat
Addım 1
Bir qadın əvvəllər onu narahat edən gündəlik problemlərə laqeyd qalır. Həyatında görünən uşaq əvvəllər vacib görünən hər şeydən daha vacibdir. Karyera arxa plana keçir. Eyni zamanda, qadın ətrafdakı hər kəsdən bir az kömək və rəğbət gözləməyə başlayır. Sevincini bölüşmürlərsə, deməli, incikliyi var. Axı gözləri qarşısında əsl bir möcüzə baş verir - yeni bir insanın inkişafı və doğulması. Ancaq bu möcüzə bu qədər nadir hallarda baş vermir və ətrafdakı insanlar bəzən bir qadının necə hiss etdiyini qiymətləndirə bilmirlər. Hamilə qadın üçün heç bir şey daha vacib deyil və bu tamamilə normaldır. Eyni səbəbdən hamilə qadınlar tez-tez təqaüdə çıxmağa, ünsiyyət dairəsini daraltmağa çalışırlar.
Addım 2
Ərinə qarşı mənfi bir münasibət ortaya çıxır. Fərqli insanlarda proses müxtəlif dərəcə intensivliyi ilə davam edir, lakin demək olar ki, hamısında müşahidə olunur. Bu fenomenin səbəbləri tamamilə hormonaldır. Müasir tədqiqatlar, prosesin mexanikasını izah edən maraqlı faktlar ortaya qoydu. Bir qadın özü üçün bir tərəfdaş seçəndə, qoxuya böyük dərəcədə reaksiya verir, bu da güclü nəsillərə sahib olmaq üçün insanların nə qədər uyğun olduğunu beyinə çox şey deyə bilər. Ancaq hamiləlik zamanı qoxu üstünlükləri dəyişir. Bir qadın yalnız ailəsinin nümayəndələrinin qoxusuna etibar edərək bütün "kənar" lardan qorxur. Ancaq bioloji baxımdan ər ailənin nümayəndəsi deyil, “yad” qoxusu var. Buna görə də belə hiss edirsinizsə, əsəbiləşməyə tələsməyin. Doğuşdan sonra hər şey keçəcəkdir.
Addım 3
Qıcıqlanma və gözyaşardıcılıq görünür. Qadının əhval-ruhiyyəsi tez-tez dəyişir, birdən qəribə bir şey istəyə bilər və musiqidəki üstünlükləri də dəyişir. Hamiləliyin bədən üçün ciddi bir stres olduğunu, hormonal vəziyyətin hər həftə sanki dəyişdiyini xatırlamaq lazımdır.
Addım 4
Fizioloji dəyişikliklər də çox güclüdür. Bunların səbəbi, qadının cəsədinin həqiqətən birinin birincisi hesabına çox sürətlə inkişaf edən iki bədəni idarə etməsidir. Bu dəyişikliklər olduqca kəskin bir şəkildə baş verir, buna görə hamiləliyin ilk üç aylığında toksikoz nadir deyil.
Addım 5
Endokrin sistemin işi dəyişir, bütün hormonlar daha aktiv istehsal olunur. İştah artır. Bu anda bir qadına çox miqdarda zülal, qlükoza, vitamin lazımdır. Hamilə qadının dözülməz bir şəkildə xüsusi bir qida istəməsi olur, bu bədəndə bəzi maddələrin çatışmazlığını göstərə bilər.
Addım 6
Ürək-damar sistemindəki yük də çox artır, bədəndəki qan həcmi artır. Həm də nəfəs alma daha sıx olur, buna görə təmiz havada daha çox vaxt keçirməyiniz tövsiyə olunur. Böyrəklərə və qaraciyərə ikiqat yük düşür. Sidik kisəsinin tonu azalır və sidik ifrazı daha tez olur. Bundan sonrakı mərhələlərdə, fetusun başı ona basır.
Addım 7
Süd vəziləri böyüyür. Bir qadın ümumiyyətlə sağalır və saçlarının, dırnaqlarının və dərisinin vəziyyəti bir qədər pisləşir. Bədən çəkisinin 10-14 kq artması normaldır. A və E vitaminləri görünüş üçün mənfi nəticələrin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək və yalnız uşaq sahibi olmağı planlaşdırdığınız zaman da diş həkimi yanında dişlərinizi qaydasına salmaq arzu edilir.
