Uşaq doğmaq dövründə bir qadının cəsədində bir çox dəyişiklik baş verir. Bəziləri başqalarına, məsələn, yuvarlaq bir qarın kimi görünür, bəziləri, əksinə, kənar gözlərdən gizlənir.
Təlimat
Addım 1
Hamiləlik əlamətləri çoxdur, ancaq ilk mütəxəssislər məmə bezlərinin həssaslığının artdığını deyirlər. Bu bölgəyə hər hansı bir toxunuş qadında narahat bir narahatlığa, eyni zamanda qıcıqlanmağa və kəskin ağrıya səbəb olur. Düzdür, ədalətli cinsiyyət nümayəndələrinin bəzilərində məmə bezlərinin həssaslığı menstruasiya başlamazdan əvvəl də artır, bu səbəbdən hamiləliyin ilk mərhələsində olan bir çox qadın "maraqlı" mövqelərinin fərqində də deyil, hər şeyi qarşıdan gələn kritik günlər üçün yazdırır. Gələcək ananın hamiləlik haqqında onsuz da bilməsi və eyni zamanda toxunduqda və ya yüngül bir şəkildə basdıqda məmə uclarında güclü bir ağrı hiss etməsi halında, büstqalterin dəyişdirilməsi tövsiyə olunur. Bir körpənin doğulması dövründə təbii materiallardan hazırlanmış ən sadə alt paltarını seçmək daha yaxşıdır. Kubokun lazımsız tikişləri və dekorativ elementləri olmadığı sütyenlərə üstünlük verməyə dəyər, çünki məmələr üçün əlavə qıcıqlandırıcı ola bilər. Bəzən mütəxəssislər sütyeninizə kiçik bir kobud toxuma parçası qoymağı məsləhət görürlər, bu, yalnız məmə bezlərinin həssaslığını azaltmağa kömək edəcək, həm də sinə yaxınlaşacaq qidalanma üçün hazırlayır.
Addım 2
Məmə nahiyəsindəki ağrıları azaltmaq üçün hava hamamları qəbul edə bilərsiniz. Bu belə edilməlidir: çöldə sərin bir temperaturda otağı yaxşıca havalandırmalı və sonra sinənizi çılpaq 5-10 dəqiqə belə durmalısınız. Çöldə isti olarsa, açıq bir pəncərə ilə hava hamamları edə bilərsiniz. Əsas odur ki, həddən artıq olmamaq - sinə boğmamaqdır. Yeri gəlmişkən, məmə ucları hamiləlik zamanı bir səbəbdən həssas olur. Bu, bədənin müdafiə reaksiyasıdır. Bu dövrdə büstü oksitosin hormonunun istehsalına və nəticədə uşaqlığın büzülməsinə səbəb ola bilməsi ilə təhlükəli olan lazımsız stimuldan qoruyur.
Addım 3
Uşağın daşıması zamanı gələcək ananın döşü nəzərəçarpacaq dərəcədə şişir və ölçüsü artır. Təxminən 2-3 dəfə ağırlaşır. Döş ilə birlikdə məmələr də şişir, bu olduqca təbiidir. Artırırlar, daha qabarıq və qabarıq olurlar. Bir çox qadın bu cür dəyişikliklərdən xəcalət çəkir, ancaq narahat olmayın, körpə doğulduqdan və bəsləndikdən sonra hər şey normallaşacaq. Məmələrdə görünə biləcək hamiləliyin ən açıq əlaməti artan piqmentasiya. Ətraflarındakı məmə və areola əhəmiyyətli dərəcədə tündləşir, buna diqqət yetirməmək mümkün deyil. Əlbəttə ki, gələcək anaların hamısı bunu etmir, lakin əksər qadınlar üçün məmə tündləşir və ya rənglərini tamamilə dəyişdirir.
