Bir çox ana südü verən analar süd çatışmazlığı ilə qarşılaşır. Dərhal başımda heç bir nəticə verməyəcəyi düşüncələri ortaya çıxır və uşağı süni qarışıqlarla qidalandırmaq lazımdır. Ancaq ümidsiz olma, ən başlıcası müvəffəqiyyətə köklənmək və laktasiyanı stimullaşdırmaq üçün tədbirlər görməkdir.
Süd istehsalındakı azalmanın səbəbləri stres və ya fiziki yorğunluq, saatla qidalanma, körpənin düzgün bağlanmaması, əmzik istifadə etmək, su və ya qarışıq əlavə etmək, gecə yeməyi rədd etmək və ana südü vermək istəməməsi ola bilər.
Hemşireli bir ananın bədənində süd istehsalından iki hormon məsuliyyət daşıyır - prolaktin və oksitosin. Prolaktin istehsalı birbaşa əmizdirmə tezliyi və əmizdirmə müddəti ilə bağlıdır. Yəni, bir qadın süd miqdarını artırmaq istəyirsə, körpəni mümkün qədər tez-tez döşünə qoyub ona istədiyi qədər əmmək imkanı vermək lazımdır. Cədvələ görə deyil, tələbə uyğun qidalandırmaq vacibdir. Bundan əlavə, prolaktin ən çox gecə saatlarında, saat 3-7 arasında istehsal olunur. Bu səbəbdən gecə yemləri müvəffəqiyyətli ana südü üçün çox vacibdir.
İkinci hormon oksitosinin təsiri, kanallar boyunca südü məmə ucuna aparmağa yönəldilmişdir. Hemşireli bir ananın stresində və ya fiziki olaraq çox işləməsində az oksitosin istehsal olunur və süd lazımi miqdarda xaric olunmur. Bu səbəbdən bir qadının rahat qidalanma ilə məşğul olması çox vacibdir və ərinin və qohumlarının evdə sakit bir atmosfer yaratması və gənc anaya istirahət və dəstək təmin etməsi lazımdır. Emzirmədən əvvəl döşlərinizə yüngül bir şəkildə masaj edib isti bir duş qəbul edə bilərsiniz.
Körpənin ağzını geniş açıb yalnız məmə hissəsini deyil, eyni zamanda halo - qaranlıq bir areola, alt dodaq çölə döndərildiyi və çənənin döşə toxunduğu döşün düzgün tutulması ilə vacib bir rol oynanır.. Düzgün əmmək kifayət qədər süd istehsalını stimullaşdırır, bütün döş loblarının boşaldılmasını təmin edir və əmizdirən anaya ağrı vermir. Bir əmzik istifadəsi düzgün olmayan bir tutuşun əmələ gəlməsinə və körpə tərəfindən döşün kifayət qədər stimullaşdırılmasına mane ola bilər. Körpənin əmmə refleksini təbii şəkildə təmin etməsi ən yaxşısıdır.
Kifayət qədər süd yoxdursa, laktasiyanı gücləndirən otlardan hazırlanmış çay içə bilərsiniz. Bunlara kekik, gicitkən, kimyon, cirə, şüyüd daxildir. İsti süd və yerkökü şirəsi ilə az yağlı qaymaq və ya süd ilə qarışdırılmış doğranmış qoz laktasiyanı artırır. Bir ana südü yaxşı yeməli və gündə ən azı iki litr maye qəbul etməlidir.
Uğurlu ana südü ilə zehni münasibət çox vacib bir rol oynayır. Bir ana südü, körpəsini ən dəyərli və sağlam qidalanma ilə təmin edə biləcəyinə inanmalıdır.
