Bazal temperatur hamiləliyə nəzarət metodlarından biridir. Onun ölçülməsi qadın orqanında baş verən hormonal prosesləri müşahidə etməyə imkan verir. Bu üsul ucuz və təhlükəsizdir. Müstəqil davranış üçün prosesin metodologiyasını öyrənmək və cədvəlin tərtib edilməsi tələb olunur.
Sağlam bir insanın temperaturu qeyri-sabitdir. 24 saat ərzində əhəmiyyətsiz bir aralıqda dalğalanır, ancaq yarım dərəcədən çox deyil. Ən aşağı nisbət yuxu zamanı müşahidə olunur, bazal kimdir. Günün digər vaxtlarında xarici amillər (qida qəbulu, fiziki fəaliyyət və s.) İstiliyi təsir edə bilərsə, gecə onlar minimaldır.
Necə və nə vaxt ölçmək lazımdır
Metod yaxşıdır, çünki qadın evdən çıxmadan təkbaşına ölçü götürə bilər. Proses maraqlı bir vəziyyətin ilk 14 günündə başlamalıdır. Bunun üçün civə termometrini, yazı alətini və kağızı götürmək kifayətdir. Bazal temperaturun ölçülməsi səbr və qaydalara riayət etməyi tələb edir:
- Fasiləsiz gündəlik ölçmək lazımdır.
- Ölçmələr vajinada və ya rektumda aparılır. Bunun üçün bir yer seçib onu dəyişdirə bilməzsən.
- Prosedurun vaxtının dəyişməməsi arzu edilir. Yarım saatlıq bir fərqə icazə verilir.
- Hamilə qadın 6 saatdan çox yatmalıdır. Səhər 12-dən sonra yatmaq məsləhət deyil. Sakitlik və sağlam sağlam yuxu vacibdir.
- Prosedura qadın gözlərini açıb yuxudan oyanan kimi həyata keçirilir. Yataqdan qalxmadan. Buna görə ölçmə üçün hər şey yatağın yaxınlığında olmalıdır.
- Test nəticələrinə əsasən bir qrafik tərtib olunur.
Prosedur necə həyata keçirilir? Proses başlamazdan əvvəl termometrin ucunu neft jeli ilə yağlamaq lazımdır. Yatay vəziyyətdə yataraq, vajinaya və ya anusa daxil edin. Nüfuzun dərinliyi 2-3 sm, prosedurun müddəti 5 dəqiqədir.
Nəticələrin dəqiqliyini təsir edən proseslər
Ölçmə rəqəmləri dəqiq olmaya bilər. Verilənləri şübhə altına alan bir neçə amil var:
- narahat və qısa yuxu;
- pelvik infeksiyalar;
- prosedurdan əvvəl yemək və ya dərman qəbul etmək;
- 12 saatdan az müddət əvvəl cinsi əlaqə;
- ölçmə prosesindən əvvəl fiziki fəaliyyət, hətta yatağa atmaq və çevirmək arzuolunmazdır;
- digər, ölçmə zamanı bədənin yatmış vəziyyətdə olması.
Qrafik nə göstərir
Test nəticələri ilə hansı sapmalar göstərilir? Nə müəyyən edilə bilər? Hamiləliyin başlanğıcında bazal temperaturun 37 ° ətrafında saxlanıldığı ümumiyyətlə qəbul edilir. Normanı 0,3 vahid və ya daha çox aşan sapmalar problemləri göstərə bilər. Tədqiqatın nəticələri bir ginekoloq tərəfindən öyrənilir, bunun əsasında hamiləliyin gedişi ilə bağlı nəticələr verilir. Bu vəziyyətdə nə aşkar edilə bilər:
- temperaturun normadan aşağı düşməsi embrion üçün təhlükə barədə xəbərdarlıq ola bilər;
- progesteron çatışmazlığı;
- bazal temperaturda artım iltihablı bir prosesin və ya infeksiyanın simptomlarından biridir.
Bazal temperaturda bir azalma və ya artım heç bir pozuntuya dəlil deyildir. Dəyişiklik ölçmə zamanı edilən səhvlərdən qaynaqlana bilər.
Bazal tədqiqatlar yalnız hamiləliyin başlanğıcında aparılır. Bir qadın 14 həftəlik olduqda, ölçmə aparmaq faydasızdır. Bu anda hormonal fon o qədər dəyişir ki, test nəticələri məlumatsız olacaq.
