Bəzən bir münasibətdə mübahisələr, əhəmiyyətsiz və çox deyil. Bununla birlikdə, yaxın insanlar, istəsələr, dərdlərinə susmasalar, çətinlikləri dəf edər və hər ikisinə uyğun bir həll yolu taparlar.
Sükut həmişə qızıl olmur
Sükut kinini səsləndirmək üçün ən yaxşı taktika deyil. Bəlkə də, bir neçə saat bir topa bükülmüş olsanız, divanda uzan, boğazını çəkib divara baxsanız, rəqibiniz yaxşı olmadığınızdan şübhələnəcəkdir. Bununla birlikdə, eyni zamanda, vəziyyətinizi bir cinayət və mədə krampları kimi yaza bilər. Və "Bir şey oldu?" Sualına cavab verirsinizsə hər şeyin qaydasında olduğunu cavab verin, problem həll olunmayacaq. Vaxt itirməyin və həll edilə biləcək problemləri ümumbəşəri problemə çevirməyin, danışmağa başlayın.
Vaxt
Bəzən inciklik çox güclü olur. Boğar və mən danışmaq deyil, buna gətirən şəxsə bir şey atmaq istəyirəm. Belə bir vəziyyətdə bir dialoq başlamamalısınız. Hisslərinizlə məşğul olmur - qısa bir ara verin və çölə çıxın. Parkda gəzin, oyunçu içərisində hisslərinizi atmağa, yolda uzanan bir daşa təpik atmağa və ya düşmüş bir budağı qırmağa kömək edəcək enerjili və aqressiv musiqiləri açın. Ruhunuzdakı duyğu fırtınası səngiyəndə evə qayıdın və danışmağa başlayın.
Gəlin hisslərdən danışaq
Çoxları şikayətləri barədə danışmaqdan çəkinirlər, çünki sözləri tərəfdaşına qarşı məzəmmət kimi görünə bilər və təcavüzə səbəb ola bilər, nəinki kompromisə gəlmək istəyi. Sevdiyiniz insanın yalnız incikliyinizə səbəb olan günahlarını sadalamağa çalışmayın, əksinə hisslərinizə diqqət yetirin. Yalnız quru olmasın "Qab-qacaq yumağı unutmusan." İşdə nə qədər yorğun olduğunuzu söyləyin və evə qayıdandan sonra təmiz bir mətbəxdə sürətli bir qəlyanaltı yeyəcəyinizi və nəhayət istirahət etməyinizi gözləyirdiniz, əksinə təmizliyi etməlisiniz. O anda sənə elə gəldi ki, səni sevmədin və əməyinə qiymət verilmədi. Belə bir ilkin mesajın hücum kimi qəbul edilməsi ehtimalı yoxdur və bununla işləyə bilərsiniz: üzr istəyin, bir-birinizə qarşı ən isti hisslərinizi təmin edin və mənzili təmizləmək üçün bir cədvəl hazırlayın.
Ciddi dozada
Yaxşı bir yaddaşa sahib olmağınız tamamilə mümkündür və beş il əvvəl sevdiyiniz insanın allergik olduğunuz bir zanbaq buketini necə verdiyini və iş yerində təcili vəziyyətdə xəstəxanaya aparmağı unutduğunuzu unutmadınız. Bununla birlikdə, bütün şikayətləri rəqibinizə, xüsusən də köhnə olanlara bir səslə atmamalısınız. Mövcud problemləri müzakirə edin, çünki məqsədiniz bir insanı hər şeydə səhv etməklə alçaltmaq deyil, sizə uyğun olmayan bir vəziyyətdən çıxış yolu tapmaqdır.
