Ailə münasibətləri düzgün yanaşma tələb edən əziyyətli, mürəkkəb bir işdir. Təəssüf ki, buludsuz ailə həyatı yoxdur. Ciddi və elə də çox olmayan münaqişələr bir çox cütlükdə baş verir. Ailə əlaqələrinin sabitliyi və möhkəmliyi mübahisələrin və fikir ayrılıqlarının düzgün həll olunmasından asılı olacaqdır.
Təlimat
Addım 1
Münaqişələrin səbəbini müəyyənləşdirmək vacibdir. Mübahisə etdikdə vəziyyət gərginləşir, zehni olaraq bir addım geri çəkilməli və bunun niyə bu şəkildə baş verdiyini, əksinə deyil, başa düşməyə çalışmalısınız. Bəlkə də ixtilafın səbəbi insanı depressiyaya, əsəb və gərgin vəziyyətə gətirən pis əhval-ruhiyyə, depressiya, adi yorğunluq idi. Münaqişənin səbəbinin ikinci yarınıza nəzarət olduğunu müəyyənləşdirmisinizsə, dərhal səsinizi qaldırmağa və hər şeydə yalnız onu günahlandırmağa ehtiyac yoxdur, çünki iki nəfər münasibət qurur və günahın bir hissəsi sizə aiddir.
Addım 2
Səbəb tapıldı. İndi problemi həll etmək və ortaq bir həll yolu tapmaq vacibdir. Bu biraz vaxt aparacaq. Problemdən yan keçə və heç bir şey olmadığı kimi görünə bilməzsən. Yoldaşlardan birinin digərinə qarşı şikayətləri varsa, onları müzakirə etməyə dəyər.
Addım 3
Bir problemi müzakirə edərkən, münaqişə ilə bağlı fikirlərinizi bildirməlisiniz və yoldaşınızın mübahisələrini kəsmədən və tonları qaldırmadan dinləməlisiniz. Dürüst və səmimi danışın ki, yarınız narazılığın mahiyyətini başa düşsün və gələcəkdə bu kimi mənfi halların qarşısını almaq üçün.
Addım 4
Ən çətin olan bir fikir birliyinə gəlməkdir. Evlilikdə yaşayarkən özünüz üçün bir növ nəzarət və tarazlıq sistemi işləməlisiniz. Sadəcə olaraq, bəzən bir-birinizə tərəf getmək və təslim olmaq lazımdır. Beləliklə, məsələn, həyat yoldaşınız evdə heç bir şey etmirsə, o zaman təkbaşına edəcəyinin və birlikdə edəcəyiniz işlərin siyahısını hazırlamalısınız. Hər iki insan da verilmiş qərarı izləməli və qurulmuş çərçivədən kənara çıxmamalıdır, əks halda boş yerə uzun bir yol keçiləcəkdir. Birgə problemlər üzərində çalışmağa davam edin.
Addım 5
Sakit münaqişələrin həlli bütün ailə problemlərini həll etməyin sağlam bir yoludur. Bununla birlikdə, bəzən olur ki, ər-arvadın özlərinin mövcud münaqişə vəziyyətini həll etməsi qeyri-mümkündür, buna görə ixtisaslı bir mütəxəssisə - bir psixoloqa müraciət etmək daha məqsədəuyğun olardı. Xüsusi bacarıqlarla psixoloq üçün münaqişədən çıxış yolu tapmaq daha asandır. Mühakimələrində və nəticələrində qərəzsiz olan tamamilə müstəqil bir şəxsə müraciət edirsiniz.
