Ailə münaqişələri münasibətləri pozmaq təhlükəsi ilə doludur. Mübahisələrdən necə qaçınmaq və işləri necə düzgün həll etmək olar?
Təlimat
Addım 1
Çox vaxt ailə mübahisələri adi, adi hala çevrilir. Həyat yoldaşları bunun bütün ailələrdə mövcud olan normal bir fenomen olduğuna səhvən inanaraq buna dözdülər. Heç bir şey etmədən ən kiçik problemlər skandallara çevrilir, sonunda emosional yükü və təcavüzkarlığı ataraq, ər-arvad hər biri öz fikirləri ilə qalır. Anlamaq lazımdır ki, ailə münasibətlərində mübahisələr norma deyil və ortaya çıxan bütün münaqişələr sona qədər həll olunmalıdır.
Addım 2
Həyat yoldaşınız bəzi öhdəliklərini yerinə yetirməyibsə, səhv bir iş görübsə, alovlanmağa hazırsınız, sakitləşin. Münasibəti sakit bir atmosferdə, sakit, balanslı bir tonda tapmaq lazımdır. Bu şəkildə lazımlı məlumatlar həyat yoldaşınıza daha sürətli çatacaq və cavab, yüksək tonlara və təcavüzə səbəb olmayacaq. Bu hərəkətin səbəbinin nə olduğunu soruşun. Sizin üçün xoşagəlməz olduğunu, sizi əsəbiləşdirdiyini bir həqiqət kimi söyləyin.
Addım 3
Yaranan problemi həll etmək üçün yollar tapmaq vacibdir. Seçimlərinizi təklif edin, ikinci yarının fikirlərini dinləyin, danışsınlar və həll yollarını səsləndirsinlər. Bu şəkildə hərəkət edərkən mütləq bir uzlaşma və bir əlaqə nöqtəsi olacaqdır. Əsas odur ki, məsələni birlikdə həll etdiyinizi göstərmək, hər fikir nəzərə alınır.
Addım 4
Problemi müzakirə edərkən hər ikisinin də günahkar olduğunu qəbul etmək vacibdir. Beləliklə, münaqişənin həlli prosesi daha sürətli gedəcək və qarşılıqlı ittihamlarla boşa çıxan çox vaxta və əsəblərə qənaət edəcəksiniz. Buxar atmaq və ya bir problemi həll etmək istədiyinizə qərar verin.
Addım 5
Münasibətləri müəyyənləşdirərkən fərdi olmayın. Həyat yoldaşınızın mənəvi keyfiyyətlərini deyil, problemi, konkret hərəkəti müzakirə edin. Başqasının fikrinə hörmət göstərin, danışsınlar və hər şeyi fərqli bir baxımdan izah etsinlər.
Addım 6
Çox vaxt xırda, gündəlik davalar yalnız daha ciddi problemlərin nəticəsidir. Yığılmış inciklik, çətin maliyyə vəziyyəti və daha çox. Davamlı qıcıqlanmanın əsas səbəbini bilmirsinizsə, ailə həyatı dözülməz hala gələcək. Özünüzü anlayın, bütün digər qalmaqalların kökü barədə önəmli birinizlə səmimi danışın. Səbəblər kifayət qədər mürəkkəbdirsə, vəziyyətinizi təhlil edəcək və hər şeyi rəflərə qoymanıza kömək edəcək bir mütəxəssislə əlaqə qura bilərsiniz.
