Hər cütlük bir-birinin imkanlarını və ehtiyaclarını nəzərə alaraq özləri üçün müstəqil olaraq sevişmə vaxtını təyin etməlidirlər. Xatırladaq ki, tərəfdaşlardan biri yalnız toxunuşla yandırıla bilər, digəri isə uzun ön sevişməyə ehtiyac duyur. Bununla birlikdə, seks çox yorucu olmamalıdır - uzun müddətli əlaqə vaginal mukozanın zədələnməsinə səbəb ola bilər.
Optimal əlaqə müddəti nə qədərdir?
İnsanlar arasındakı cinsi əlaqə, təbiət tərəfindən insan irqinin uzanması üçün düşünülür. Bununla birlikdə, həyatın yaxın tərəfi yalnız bunun üçün lazım deyil. Bəzi tibbi araşdırmalara görə, müntəzəm orgazm boşalması gəncliyi uzadır, immunitet sistemini gücləndirir və hormonal bezlərin işini yaxşılaşdırır. Cinsi məmnunluq da insan psixikasına faydalı təsir göstərir, onu stresdən qoruyur və özünə inam verir.
Hər iki tərəfin razı qalması üçün cinsi əlaqə nə qədər vaxt aparır? Bu sualın cavabı birmənalı ola bilməz, çünki burada hər şey temperamentdən, fizioloji xüsusiyyətlərdən və tərəfdaşların bir-birinə vaxt ayırmaq istəyindən asılıdır. Məsələn, bir kişidə erkən boşalma səbəbiylə seks çox tez baş verə bilər və orqazm almağa vaxtı olmayan bir qadın bədbəxt qalır. Və belə olur ki, çox uzun sürən cinsi əlaqə ibtidai yorğunluq səbəbi ilə ortağı qıcıqlandırmağa başlayır.
Cinsiyyət ərəfəsində duyğusal filmlərə baxmaq istəyi azaltdığı üçün tövsiyə edilmir. Sakit rahat musiqini yandırmaq daha yaxşıdır.
Alimlər nə deyir?
Amerikalılar bütün məsələlərdə "irəlilədilər", ünsiyyət üçün nə qədər vaxt lazım olduğu mövzusuna biganə qalmadılar. Penn Universitetinin alimlərinə görə, 2 dəqiqədən az davam edən əlaqə çox qısa, 10 dəqiqədən çox davam edən əlaqə isə çox uzun müddətdir.
Orta yol varmı? Eyni amerikalılar, ancaq yalnız anket iştirakçıları, cinsi əlaqə 7 ilə 13 dəqiqə arasında davam edərkən ən yaxşı variantı tanıdılar. Bu müddətdə cinsi cəhətdən sağlam tərəfdaşların bir-birindən ləzzət almağa və tam orqazm almağa vaxtları olur. Cütün kifayət qədər vaxtı varsa, 20-30 dəqiqə istirahət etdikdən sonra sevgi qurmaq davam etdirilə bilər.
İntim həyatınızda harmoniyaya necə nail olmaq olar?
Bütün məsələlərin həlli hər iki tərəfin maraqlarını nəzərə alaraq bitərsə, bu və ya digər cütlük ideal olacaqdır. Tərəfdaşlar bir-birlərinə uyğunlaşmağa başlamazlarsa, anlayış əldə edə bilməzlər. Şübhəsiz ki, hər cütlüyün həyatında belə bir vəziyyət var idi ki, istirahət günü ər ər sevmək üçün bütün rekordları qırmağa hazırdır və arvad axşam yatmağa çətinlik çəkir, çünki onsuz da çox şeyi yenidən düzəldib və sabah işə erkən qalxacaq.
İntim həyatda monotonluq birdən çox cütlüyü ayırdı. Bunun qarşısını almaq üçün gözəl bir az təcrübə etməlisiniz. Əri ilə işdən təəccüblü alt paltarında görüşmək - niyə dərhal sevgi ləzzətlərinə girməyək?
Belə vəziyyətlərin yaranmaması üçün ev işləri ər-arvad arasında bərabər bölünsə və yalnız arvada tapşırılmasa yaxşı olar. Ticarətdə iştirak edən ər, arvadına istirahət üçün bir az vaxt verəcəkdir. Və sonra can yoldaşına istədiyi qədər çox vaxt ayıracaq, yalnız bunu minnətdarlıq əlaməti olaraq qəbul etməyin. Bu cür "oruc" günləri cütlüyün ailə həyatının bütün sahələrində yaxınlaşmasına kömək edir.
