Həyatın bizə təəccübləndirdiyi şey vermir və təəssüf ki, həmişə xoş deyil. Və bir cüt münasibətində yalnız aydın və buludsuz günlər ola biləcəyini ümid etmək çətin deyil. Fəqət qasırğa keçəndə ehtiraslar azalır və ağrılar darıxdırır, sağlam düşüncə və təbii nikbinlik köhnə birliyin canlanmasına ümid verir. Və belə bir istək qarşılıqlıdırsa və yaxınlaşmaqda olan çətinliklər qorxutmursa, hər gün sarsılmış münasibətlərin yenilənməsinə və möhkəmlənməsinə yaxınlaşdıracaq bir sıra addımlar atmağa dəyər.
Təlimat
Addım 1
Hər şeyi unutmaq cəhdi. Ən çətin və bəlkə də ən çətin mərhələdir, lakin onsuz əvvəlki münasibətə gəlmək üçün edilən bütün cəhdlər mənasızdır.
Addım 2
Əfv. Eyni dərəcədə kəskin və ağrılı bir sual, ortaqlardan hər hansı birinin həqiqətən ləyaqətsiz bir hərəkət etməsi və bu boşluğun ciddi və ağır bir səbəbdən meydana gəlməsidir.
Addım 3
Öz davranışınızın təhlili. Son dərəcə nadir istisnalarla, hər iki tərəfdaş birliyin pozulmasında iştirak edirlər. Və qəzəbi, qəzəbi və digər duyğuları sakitləşdirməyə çalışarkən vəziyyətə kobud baxmalı, mübahisədən əvvəlki hadisələri təhlil etməli, səhvlərinizi qiymətləndirməli, zehni olaraq rəqibin yerini tutmağa çalışmalısınız. Əlbətdə ki, bu mərhələ hadisələri obyektiv dərk etməkdə çətinliklərlə əlaqələndirilə bilər, buna görə təcrübəli psixoloqa müraciət etmək faydalı ola bilər.
Addım 4
Dəyişməyə hazırıq. Təəssüf ki, kədərli xatirələrin tamamilə aradan qaldırılması mümkün deyil və münasibətlərin bir daha heç vaxt əvvəlki kimi olmayacağına hazır olmalısan. Bu həqiqətin reallaşması qaçılmaz olduğu üçün istefaya göndərilməlidir. Birliyi bərpa etmək üçün edilən bütün cəhdlər, tam barışıq və bağışlanmanın belə münasibətləri normal vəziyyətə gətirə bilməyəcəyini aydın şəkildə başa düşməklə həyata keçirilməlidir. Eyni kanala iki dəfə daxil ola bilmədiyiniz kimi, eyni birliyi iki dəfə qura bilməzsiniz.
Addım 5
Yeniləyin. Dəyişiklik həqiqətini tanıdıqdan sonra nəticədə müsbət olmasını təmin etmək üçün çalışmağa dəyər. Və yeni birliyə, hər zamankindən daha çox, ilk mərhələdə aktiv dəstəyə ehtiyac duyulur. Bu dövrdə romantik yerlərə ortaq bir səyahət, əvvəlki düşmənliyi xatırladan hər şeydən təklikdə tətil, yeni münasibətlər üçün yaxşı bir yanacaq olacaqdır. Dekor və rəng sxemi dəyişikliyi olan bir evdəki adi bir təmir belə, qovuşan cütlüyün münasibətlərində təzə bir axın ola bilər.
Addım 6
Rutin. Həm mənfi, həm də müsbət duyğuların partlaması azaldıqda, düşüncələrin acı yaddaş köşelerində məqsədsiz gəzməsinə imkan verməyəcək gündəlik qayğılara qayıtmaq çox faydalıdır.
