Həm ortağının soyumasını və laqeydliyini hiss edənlər, həm də uzun müddətdir davam edən münasibətlərindən əhəmiyyətli və mənalı bir şeyin ayrıldığını düşünənlər, sevgini qaytarmaq və ya canlandırmaq istəyirlər. Münasibət həqiqətən fiziki cazibə, fayda və ya rahatlıq üzərində deyil, məhəbbət üzərində qurulubsa, onu qaytarmaq üçün hər zaman bir şans var. Yalnız adi davranış tərzini biraz dəyişdirmək lazımdır.
Təlimat
Addım 1
Özünüzə münasibətinizi dəyişdirin: özünüzü sevin, bütün xüsusiyyətləri ilə qəbul edin. Bir insana olan sevgi, bir qadına olan sevgi kimi, hisslərin obyekti özü-özünə sevgi ilə dolu olduqda alovlanır (yalnız bunu narsisizmlə qarışdırmaq olmaz). Şüuraltı səviyyədə insanlar həmişə tələb etməyənlərə, sevgini gözləməyənlərə çəkilir, ancaq özləri bu enerjiyle doludurlar və buna görə də onu verə bilərlər. Uzunmüddətli münasibətlərdə, eləcə də keçmiş hisslərin dalınca gedərkən insan tez-tez özünü itirir, istədiyini / sevdiyini, həqiqi istəklərinin / xəyallarının nə olduğunu unudur. Sevginin yenidən doğulması bu hədiyyəni öz içində tapmaqla başlayır.
Addım 2
Münasibətlər boyu yığılan mənfilikdən qurtulun. Bütün mənfi cəhətləri özümüz yaratdığımız başa düşülməlidir: bəzi tələblər, iddialar irəli sürürük, yarımızla əlaqəli xəyallar yaradırıq, sonra acı bir şəkildə məyus oluruq, insanımızı olduğu kimi deyil, hər şey kimi görmək istəyirik..
- yalnız keçirdiyiniz xoş, isti anları mümkün qədər tez-tez xatırlayın. Ancaq nə ilə indi nə arasındakı fərqi vurğulamayın. Neqativlik gətirməyin, sadəcə bir-birinizə sevgi, inam və heyranlıq anlarının bütün cazibəsini və bənzərsizliyini hiss etməyə yenidən cəhd edin. Sevginin yenidən doğulması bir-birinizə nə qədər yaxşılıq verdiyinizi anlamaqdan qaynaqlanır.
Addım 3
Partnyorunuzu dəyişdirmək, fikirlərinizə uyğunlaşmaq arzusundan imtina edin. Daxili olaraq, bu, hər zaman şəxsinizi olduğu kimi qəbul edə bilməyəcəyinizi və onu sevə bilməməyinizin sübutu kimi qəbul edilir, üstəlik bu, insana qarşı qaçılmaz bir şiddətdir. Şiddət olan yerdə nə qadına sevgi, nə də bir kişiyə sevgi yaşanır. Yoldaşınızın bir şeyi tətbiq etmək əvəzinə dəyişdirmək qərarına gəlməsinə icazə verin.
