Həyatda demək olar ki, hər insan yalanla üzləşməyə məcbur olur, lakin bəzən bu problemin ən kəskin hiss olunduğu vəziyyətlər olur. Çox vaxt bu, daha çox münasibətlərin aldatmağı necə bağışlayacağına bağlı olduğu hallara aiddir.
Təlimat
Addım 1
Bağışlanması lazım olan yalanın nə qədər vacib olduğunu anlayın. Bu aldatma həyatdakı mövcud dəyərlərə tamamilə ziddirsə, aldadıcı ilə münasibətləri pozmaq onu bağışlamağa çalışmaqdan daha asan ola bilər. Əks təqdirdə, xəyanət hissi davam etməyə davam edəcəkdir.
Addım 2
Yalanın bağışlanaraq bağışlanmayacağına dair suala birmənalı cavab yoxdur. Hər bir insan öz yollarını seçir, ancaq aldadıcıyı anlamaq cəhdi ilə başlamaq lazımdır. Onu yalan danışmağa təhrik edən səbəbləri tam olaraq anlaya bilsəniz, bağışlamaq biraz daha asan olacaq.
Addım 3
Yalanı bağışlamadan əvvəl vəziyyəti təhlil edin və bu həqiqətin artıq baş verdiyini anlamağa çalışın. Və nə qədər ağrılı olsa da, bu vəziyyətdə artıq bir şey dəyişdirmək mümkün olmayacaq. Buna görə özündə baş verənlərin səbəblərini axtarmaq sadəcə mənasızdır - bu vəziyyəti daha da ağırlaşdıracaq: sadəcə qəbul etmək və bağışlamağa çalışmaq qalır. Unutmayın ki, aldadıcı adam qəsdən ağrı vermək üçün deyil, səhv əməllərini gizlətmək üçün yalan danışdı, bu səbəbdən də bəhanə nə olursa olsun, bu vəziyyətdə günah tamamilə ona yüklənir. Bu həqiqətin fərqində olmaq, narahatlığı darıxdırmağa kömək edəcəkdir.
Addım 4
Bu xoşagəlməz hadisəni yaddaşınızdan silməyə çalışın. Aldadılan şəxslə gələcək münasibətlər planlaşdırılırsa, yalanı tamamilə və geri dönməz olaraq unutmaq lazımdır. Zamanla hadisə bu qədər aktual olmayacaq və yalan sadəcə xoşagəlməz bir anlaşılmazlıq kimi qəbul ediləcək.
Addım 5
İnsanı verilmiş bir cinayətlə əsla qınamayın: əgər yalan məlum olubsa, onda onsuz da peşman olacaq. Daimi qınaqlar onsuz da pozulmuş münasibətləri tamamilə poza bilər. Özünüzü incitməmək üçün tamamilə bağışlamalısınız, ya da aldadılmışlarla münasibətinizi bitirməlisiniz.
