Soyuq havanın başlaması ilə uşaqlar tez-tez soyuqdəyməyə məruz qalırlar. Soyuq külək, çiskin yağışlar, ilk şaxta xoşagəlməz simptomların yaranmasına kömək edir. Bir uşaqda payız soyuqluğunun qarşısını necə almaq olar?
Əksər pediatrlar uşağın soyuq keçməsinin normal olduğunu qəbul edirlər. Ancaq hər hansı bir narahatlıq körpəyə narahatlıq verir və anada narahatlıq yaradır. Payızda uşağın xəstəliyini minimuma endirmək üçün sadə yollar var.
1. Hava üçün geyin. Körpəni çox bağlamamalı və ya əksinə yüngül paltar geyməməlisiniz. Aşırı qızdırma tərləmə artmasına səbəb olur, bundan sonra kiçik bir sərin külək əsəb xəstəliyinə səbəb olacaqdır.
2. Körpə uşaq bağçasına gedirsə, hər gün burun mukozasını antiviral maddələrlə yağlayın. Düşməkdə olan soyuqdəymələrə qarşı qorunma təmin edirlər.
3. Uşağınıza birdəfəlik dəsmallar verin. Onlarda, toxumadan fərqli olaraq, mikroblar yığılmır.
4. İlk şaxtada körpənizin burnunu eşarpla örtməyin. Bədənimiz elə qurulmuşdur ki, burunun selikli qişasından daxil olan soyuq hava istilənsin. Ağızdan nəfəs alarkən, xəstəliyə səbəb olan mikroorqanizmlər sərbəst şəkildə içəriyə nüfuz edə bilər.
5. Təbii fitontsidlər yeyin. Bu faydalı maddələr soğan və sarımsaqda olur. Uşağınız onların dadını bəyənmirsə, yeməkləri mənzilin ətrafında doğranmış tərəvəzlərlə düzün. Təbii fitontsidlər binaları yaxşı dezinfeksiya edir.
6. Mənzildə havalandırın, daha tez-tez nəm təmizliyi təşkil edin. Təmiz hava tədarükü, uşaqlarda soyuqdəyməməyə kömək edən virusların çoxalmasının qarşısını alır.
Pəhrizə təzə tərəvəz və meyvələri daxil edin. Pis hava şəraitinə baxmayaraq daha tez-tez gəzin. Payız gəzintiləri immunitet sistemini gücləndirməyə, körpənin bədənini yaxınlaşan soyuq havaya uyğunlaşdırmağa və bütün ailənin ilin bu ecazkar vaxtının gözəlliyindən zövq almasına kömək edir.
