Fobiya müəyyən bir stimul qorxusu. Bu stimul bir obyekt, canlı varlıq və ya müəyyən bir vəziyyət ola bilər. Psixologiya elmi çox sayda fobik xəstəlik olduğunu bilir.
Fobiyaların əksəriyyəti uşaqlıq qorxusundan qaynaqlanır, daha kiçik bir hissəsi isə yaşanan stresdən yaranır. Birinci vəziyyətdə, fobiyadan qurtulmaq daha çətindir, buna görə fobiya meydana gəldikdən dərhal sonra işləmək vacibdir.
Fobiya növləri
Sosial fobiya ilə, insan qiymətləndirildiyi təqdirdə qeyri-kafi olur. Eyni zamanda, qorxularının çox uzaq olduğunu başa düşür. Çox vaxt bu fobi, bir insanın tənqidə ən həssas olduğu ergenlik dövründə ortaya çıxır. Sosial fobiyadan əziyyət çəkən insan, xalq qarşısında danışmaqdan, kütlə arasında yemək yeməkdən çəkinir. Bu cür vəziyyətlərdən daim qaçınmaq, tam sosial təcridə səbəb ola bilər.
Agorafobiya ilə açıq bir məkanda olmaq və təhlükəsiz yerə qayıda bilməmək narahatdır. Panik atak huşunu itirmək, ağlını itirmək və ya izdihamlı bir yerdə ölmək qorxusundan qaynaqlanır. Nəticədə bir insan təcili ehtiyac olmadan evini tərk etməməyə çalışır.
Agorafobiyadan fərqli olaraq, klostrofobiya məhdud məkan qorxusu var. Bir adam qapısı bağlı olan kiçik bir otaqda olmaqdan çəkinir; pəncərələrin olmaması vəziyyəti ağırlaşdırır.
Qəti şəkildə müəyyən edilmiş bir vəziyyətlə məhdudlaşan böyük bir fobiya qrupu var. Buraya müəyyən bir heyvan qorxusu, təbii bir fenomen, xüsusi bir xəstəlik daxildir. Onların çoxu sağlam bir insana absurd görünə bilər. Məsələn, insan quş tüklərindən, uzun sözlərdən, gözəl qadınlardan, aynalardan qorxa bilər. Və inanın ki, bunun sadə bir bəyənməmə və ya ikrahla əlaqəsi yoxdur.
Fobik Bozukluk Semptomları
Fobik xəstəliklərdə narahatlıq səviyyəsi yüngül narahatlıqdan narahatlığa qədər dəyişə bilər. Narahatedici bir stimul təsəvvür etməyə başlayaraq, bir insan onsuz da narahatlıq keçir. Eyni zamanda, narahat edən stimul obyektiv olaraq ölümcül bir təhlükə yaratmır.
Qorxu hücumunun gəlməsi bir sıra spesifik somatik simptomlarla sübut olunur. Ürək döyüntüsü artır, mədə-bağırsaq traktında narahatlıq artır, sinədə sıxılma hissi, ağciyərin hiperventiliyası olur. Görmə pozğunluğu, başgicəllənmə, əzaların titrəməsi, tinnitus, uyuşma baş verə bilər.
Fobiyalar tez-tez olduqca paradoksal davranışçı terapiya metodları ilə müalicə olunur. Bunlardan ən yaygın olanı özünüzü qorxulu bir vəziyyətə salmaqdır.
