Yaxşı bir psixoloqla danışmaq ən çətin vəziyyətdən çıxış yolu tapmağa kömək edə bilər. Ancaq mütəxəssislərdən yüksək səslə eşidilən, amma əslində tamamilə faydasız olan belə məsləhətlər var.
Son zamanlar psixoloqlarla məsləhətləşmələr getdikcə populyarlaşır. Bir mütəxəssislə görüşə getmək, insanlar problemlərini həll etmək, çətin bir vəziyyətdən çıxış yolu tapmaq və ayrılma sözləri almaq istəyirlər. Ancaq bəzi tövsiyələrin tamamilə faydasız olduğu ortaya çıxdı. Ya açıq-aşkar bir şeyə işarə edirlər, ya da sizi daha da çıxılmaz vəziyyətə gətirirlər.
Özün ol
Bir sıra hallarda bu məsləhət yalnız faydasız deyil, həm də zərərlidir. Potensial bir tərəfdaşın və ya ətrafınızdakı insanların gözündə ən yaxşısını görmək istəyi təbiidir. Səhv bir şey yoxdur. Bəzən özünüzü ən pis xüsusiyyətlərinizə büruzə verməmək üçün daha çevik olmaq yalnız mümkün deyil, həm də lazımdır. Özün olmaq nə deməkdir? Bu münasibəti təqib etsəniz, əks cinslə əlaqələr qurmaq üçün çox uzun müddət çalışa bilərsiniz, amma nəticəsi yoxdur.
Gedəcəyiniz yeri tapın
"Xəyalınızı izləyin", "sevdiyin işi et", "məqsədini tap" - bunlar psixoloqların sevib səsləndirdikləri faydasız çağırışlardır. Mütəxəssislər bundan sonra harmoniya və barışı tapmaq mümkün olacağını təmin edirlər. Bəs bunu praktikada necə etmək olar? Bir insanın müəyyən bir peşəyə can atması varsa, oturub psixoloqla danışmağa getməz. Bir şey istəmədikdə, çağırışınızı təcili olaraq tapmağa çalışarkən atmaqda enerjinizi boş yerə sərf etməmək, vəziyyəti buraxmaq, özünüzü müxtəlif sahələrdə sınamaq daha yaxşıdır. Doğru anda ürək sizə nəyi seçmək daha yaxşı olduğunu söyləyəcək.
Qalmadıqları təqdirdə münasibətləri pozun
Kənardan hər şey sadə görünür, amma həmişə uğurlu olmur. Hisslər qalırsa, insanlar sevgini davam etdirmək üçün hər hansı bir şansa yapışırlar. Onlara hər şeyin mənasız, faydasız olduğunu sübut etmək. Buna özünüz çatmalısınız. Bütün insanlar ilk çətinliklərdə dağılsaydı, yalnız bir neçəsi qeyd dəftərxanasına çatardı.
Güzəşt münasibətləri xilas edəcək
Bəzən güzəştə getmək faydalıdır. Bu davranış xətti münaqişəni sakitləşdirməyə kömək edir. Ancaq mütəxəssislərin bu tövsiyələri faydasız sayıla bilər. Bir insan həqiqətən əldə etdiyi ilə maraqlanırsa, sadəcə imtina etmək istəmir. Və bu doğru. Əks təqdirdə münasibətlər bərabər olmayacaq. Əsas olmayan bir şey qurban verilə bilər, amma bu psixoloq olmasa belə başa düşüləndir. Çox insan bunu tamamilə intuitiv şəkildə edir.
Əgər səni qarışdırırlarsa, vəziyyəti burax
Sizi çox narahat edən şeyi unutmaq çətindir. Əlbətdə möhlət lazımdır, ancaq problemlərdən uzaqlaşmaq üçün deyil. Bir ara vermək təzə enerji ilə çətinliklərlə üzləşməyə qayıda bilərsiniz. Vəziyyəti buraxmaq və hər şeyi unutmaq zəif insanların payıdır, problem yaranarsa, həll olunmalı və quma basılmamalıdır,
Keçmiş səhvlərə görə özünüzü günahlandırmayın
Yaxşı bir psixoloq, vəziyyətdəki günahkarları axtarmamağınızı tövsiyə edə bilər, eyni zamanda mənfi təcrübələrlə işləmək üçün seçimlər təklif edəcək, gələcəkdə keçmiş səhvlərinizi necə etməməyinizi, özünüzü və başqalarını necə bağışlayacağınızı söyləyin. Bir mütəxəssis sadəcə “özünüzü günahlandırmayın” deyirsə, bu məsləhət boş və faydasızdır.
Bundan da pis olanları düşünün
Öz təcrübələrinizi və problemlərinizi dəyərdən sala bilməzsiniz. Həyatda bir şey səhv olursa, niyə birinin daha pis olduğunu düşünmək lazımdır. Bu, başqasının həyatına dırmaşmaq və əksinə, öz hörmətinizi yüksəltmək üçün bir səbəb deyil. Özlərini pis hiss edən insanlar haqqında düşünmək, onlara kömək etmək nəcibdir. Ancaq özünüzlə əlaqələndirməməlisiniz.
Gizli işarələrə etibar edin
Bundan sonra nə edəcəyinizə qərar vermək çətindirsə, vəziyyəti təhlil etməli, özünüzü dinləməlisiniz. Bu vəziyyətdə heç bir gizli işarələrə əhəmiyyət verməməlisiniz. Var olduqları halda belə, bir insanın onları düzgün şərh edə biləcəyinə dair bir zəmanət yoxdur. Və bu vəziyyətdə olan kod çözmə son dərəcə subyektivdir. Bu səbəbdən də tövsiyələr tamamilə faydasız hesab edilə bilər.
Söhbət hər problemin ən yaxşı həllidir
Sevgi və dostluqda qarşılıqlı anlaşma yalnız söhbət yolu ilə tapmaq həmişə mümkün deyil. Psixoloqlar danışmanın faydaları haqqında danışmağı çox sevirlər. Ancaq bir-birinin yanında susan bir cüt və ya dostu çətin təsəvvür edə bilərsiniz. Əlbətdə ki, hamı danışır. Ancaq hər kəs bunu necə düzgün edəcəyini bilmir. Həddindən artıq duyğular, ehtiyaclarınıza konsentrasiya yalnız müdaxilə edir. Söhbətlərin məhsuldar olması və münasibətləri daha da dərin bir çıxılmaz vəziyyətə gətirməməsi vacibdir.
Özünü sev
Əlbətdə ki, özünə hörmət etməli və qiymətləndirməlisən. Ancaq bu hissi hər şeyin başında qoyma. Qarşı cinslə münasibətlərdə bu münasibət zərərli ola bilər. Həqiqi sevgi, insanın simpatiya obyektinə olan səmimi bir maraqdır. Narsizmə, özünü şişirtməyə can atmağın yeri yoxdur. Maraqlarınızı ortağınızın maraqlarından üstün tuta bilməzsiniz və bunu hər fürsətdə vurğulayırsınız.
