Kakao tez-tez tanrıların yeməyi adlanır. Fasulye çox miqdarda qida ehtiva edir, buna görə də belə bir məhsuldan alınan içki insan orqanizminə faydalı təsir göstərir. Südlü isti kakao tonik xüsusiyyətlərə və xoş bir dada malikdir. Bu ətirli içki hamilə qadınların pəhrizində ola bilər, lakin az miqdarda istehlak edilməlidir.
Məşhur uşaq kakao içkisi unudulmaz bir ləzzətə malikdir. Şəkər və ya darçınla ətirli qaynadılmış maye istilənir və güc verir. Kakaonun heyrətləndirici tərkibi hamilə qadınlar üçün xüsusilə faydalıdır. Bununla birlikdə, bir içki içərkən, əks göstərişlərin olması nəzərə alınmalıdır.
Kakaonun hamilə qadınlar üçün faydaları
Kakao çox miqdarda vitamin, mineral, üzvi turşu ehtiva edir. Belə ki, kakao paxlası kalsium, dəmir, sink, fosfor, B, E, PP vitaminləri, beta-karoten, folik turşusu və hamilə qadının sağlamlığı üçün vacib olan digər maddələrlə zəngindir. Kakao içkisi güc verir, yorğunluğu unutdurmağa kömək edir.
Hamilə qadınlar kakao içə bilərlər və içməlidirlər, çünki məhsulda təbii antidepresan feniletamin var. Buna görə içki stres, yuxusuzluqla mübarizə aparmağa kömək edir. Tərkibində antidepresanların olması səbəbindən kakao immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir. Kakao paxlası qan təzyiqini normallaşdırır, yaraların sağalmasına kömək edir və dəridə faydalı təsir göstərir.
Kakao tozundan hazırlanan bir içki qanın özlülüyünü azaldır və bu məhsul eyni zamanda yüngül sidikqovucu təsir göstərir. Kakao beyin fəaliyyətini yaxşılaşdırır. Kafein tərkibinə baxmayaraq, içki hamilə qadınlar üçün qəhvə və ya qara çaydan daha az zərərlidir. Səhər yuxunu narahat etməmək üçün gələcək analar üçün kakao içməyə dəyər.
Hamiləlik zamanı kakao üçün potensial zərər
Kakao paxlası güclü alerjen olduğu üçün həkimlər hamiləlik zamanı az miqdarda kakao içməyi məsləhət görürlər. Mümkün fərdi dözümsüzlüyü unutma, kakao, məsələn sitrus meyvələri ilə müqayisədə güclü bir allergik reaksiyaya səbəb ola bilər. Gələcəkdə kakao allergiyası da bir körpədə təhrik edilə bilər, buna görə hamiləlik dövründə gündə iki fincandan çox kakao istehlak edilməməlidir.
Kakao tozu içkisi yüksək qan təzyiqi olan insanlar üçün tövsiyə edilmir. Aşağı kofein miqdarı gələcək ananın rifahına mənfi təsir göstərə bilər. Hamiləlik zamanı ehtiyatla kakao içmək də buna dəyər, çünki bu məhsul bədəndən kalsiumun xaric olunmasına kömək edir. Bu səbəbdən bir qadın maddə çatışmazlığı ilə qarşılaşa bilər.
Kakao purin ehtiva edir; böyük dozalarda istehlak edildikdə, bu komponent sidik turşusunun yığılmasına səbəb ola bilər. Ümumiyyətlə kakaoya şəkər əlavə olunduğundan, artıq çəki olan diabet xəstələrinə məhsul tövsiyə edilmir. Pəhrizdə kakao varlığına şübhə ilə qarşılaşırsınızsa, bir ginekoloqa müraciət etməlisiniz. Həm də hamilə qadınlar içkinin keyfiyyətinə diqqət yetirməlidir; tərkibində boyalar, tatlar və digər zərərli qatqılar olmamalıdır.
