Müasir pediatriya nadir hallarda az çəki kimi bir fenomenlə qarşılaşır. Xoşbəxtlikdən müharibələr və təbii fəlakətlər ölkəmizi atlayır. Bu səbəbdən uşaqların çoxu sağlamdır və yaxşı kökəlirlər. Üstəlik, həyatlarının ilk illərindən artıq çəkidən əziyyət çəkən körpələrin sayı xeyli artmışdır. Bununla birlikdə, tibbi praktikada kilo çatışmazlığı halları hələ də baş verir.
Təlimat
Addım 1
Pediatr bir uşağa az çəki diaqnozu qoyubsa, çaxnaşmaya səbəb yoxdur. Əvvəlcə ana və baba quruluşuna diqqət yetirin. Valideynlər qısa boylu, arıq, astenik tiplidirsə, bu, körpənin sadəcə irsiyyətin təsiri altındadır. Və çəki azdır. Sadəcə körpənin bədən quruluşunda bir az yüngül və yaşıdlarından kiçikdir.
Addım 2
Uşağın valideynlərinin çəkisi normal həddədirsə və körpə kiloqram artmırsa, onun qidalanmasına yenidən baxmaq lazımdır. Bəlkə də körpənin pəhrizində yağ və karbohidrat yoxdur. Və ya protein qidaları artıqdır. Zülal həzm etmək üçün çox enerji lazımdır, buna görə uşağınıza karbohidratlı qidalar - taxıl, tərəvəz, meyvə verdiyinizə əmin olun.
Addım 3
Tək başına kilo ala bilmirsinizsə, həkiminizə müraciət edin. Bəlkə də körpə inkişafdan bir qədər geri qalır. Bu dərman və idmanla uğurla idarə edilə bilər. Və həkimlərlə razılaşdırılmış düzgün seçilmiş yüksək kalorili pəhriz uşağın çəkisini sürətlə artırmağa kömək edəcəkdir.
Addım 4
Uşaq hələ çox kiçikdirsə, ana südü ilə qidalanır və eyni zamanda kilo almırsa, bu da pediatrın ziyarətinə səbəb olur. Çox güman ki, ana da müayinədən keçməli olacaq. Bir qadının südündə bir körpənin inkişafı və böyüməsi üçün lazımi elementlərin olmaması halları tez-tez olur. Sonra körpə süni qidalanmaya köçürülür. Müasir süd qarışıqları uşağa yaxşı bəslənmə üçün bütün lazımi elementləri təqdim edir. Körpəniz üçün uyğun olanı tapmaq üçün bir neçə növ qarışıqdan istifadə etməyiniz lazım ola bilər. Çocuğunuzun yeməkdən zövq alacağı bir məhsul tapan kimi dərhal kökəlməyə başlayacaq.
Addım 5
Uşaq çox aktivdirsə, çəki çatışmazlığında təəccüblü bir şey yoxdur. Sadəcə yeməkdən alınan bütün kalorilər dərhal hərəkətə keçir. Və körpənin sağlamlığı eyni zamanda əziyyət çəkmirsə, gümrah, aktivdir və hər şey nəcislədirsə, pəhrizini çox dəyişdirməməlisiniz. Nahar və şam yeməyi arasında və ya səhər yeməyi ilə nahar arasında əlavə bir yemək əlavə edin. Ancaq heç bir halda uşağı çox yeməyin, istəmirsə yeməyə məcbur etməyin.
Addım 6
Bir çox uşaq, yetkinlik yaşına yaxın, sürətlə böyüməyə başlayır, yuxarıya doğru uzanır. Eyni zamanda, uşağın çox arıqladığı görünür. Əslində bu belə deyil. Yenidən boylandı, uşaq dolğunluğu keçdi və uşağın çox arıqladığı görünməyə başladı. Narahat olma. Yeniyetmələrin əksəriyyəti bu dövrdən uğurla çıxır və 17-19 yaşlarında normal çəkilərini bərpa edirlər. Yalnız uşağınızı qidalandırmaq üçün istifadə etdiyiniz qida miqdarını artırın. Pəhrizdə kifayət qədər ət və tərəvəz olduğundan əmin olun. 14-17 yaşlı oğlanlar gündə ən az 3200 kcal istehlak etməlidirlər. Qızlar - 2800 kcal. Və uşaq aktiv şəkildə idmanla məşğul olursa, istehlak olunan enerji miqdarı bir buda-iki dəfə artırılmalıdır.
Addım 7
Çox güman ki, çəkinin az olması ilə bağlı heç bir problem yoxdur. Ancaq bir uşaq yeməkdən imtina edirsə, letargiya halına gəldi, hərəkətsiz oldu, kəskin bir şəkildə kilo verdi - bu ciddi bir xəstəliyin əlaməti ola bilər. Buna görə də, bu simptomlar görünəndə tibbi yardım axtarmağı təxirə salmayın. Vaxtında aparılan terapiya və yaxşı bəslənmə mütləq körpənizin kökəlməsinə kömək edəcəkdir.
