Kakao, Azteklər tərəfindən hazırlanan ən qədim içkilərdən biridir. Kakaonun inanılmaz dərəcədə sağlam olduğu sübut edilmişdir, amma 2 yaşlı uşaq onu içə bilərmi? Kakaonun tərkibində tamamilə formalaşmamış bir bədənə zərər verə biləcək hər hansı bir maddə varmı?
Kakao, şübhəsiz ki, faydalıdır, ancaq uşağın pəhrizinə vaxtında daxil edildiyi təqdirdə, tibb mütəxəssisləri tərəfindən tövsiyə olunan həcmdən çox olmayan dozada istifadə edir. Yaxşı, körpəyə neçə yaşında bu ecazkar, dadlı və faydalı içki təqdim edilə bilər?
Kakao hansı yaşdan bir uşağın pəhrizinə daxil edilə bilər?
Pediatrlar, 2 yaşından tez olmayan bir uşaq üçün kakao içməyə başlamağı məsləhət görürlər. Bunun səbəbi, içkinin çox miqdarda qida və vitaminlə doymuş olmasıdır və daha erkən yaşlarda bədən sadəcə öhdəsindən gələ bilməz, allergik reaksiya və həzm pozğunluqları ilə reaksiya göstərir.
Kakao tədricən 2 yaşlı uşağın pəhrizinə daxil edilir. Tanış, gündəlik bir incəlik halına gəlməməlidir. Kakao ləzzətli bir desert ola bilər, bir körpə üçün xoş bir sürpriz ola bilər. İçki aşağıdakı yeməkləri tamamlaya bilər:
- suda sıyıq,
- tərəvəz püresi,
- meyvə pudingləri.
Belə bir erkən yaşda, uşağınız üçün bişirmək lazım olmayan hazır kakao ala bilməzsiniz. Ambalajdakı içkinin tez hazırlandığı və bir çox faydalı maddələrin olduğu reklam şüarları kakao seçərkən müəyyənedici amil olmamalıdır! 2 yaşındakı körpələr, az yağlı təbii süddə kakao tozundan hazırlanmış bir içki istifadə edə bilərlər.
Kakao niyə 2 yaşlı bir uşaq üçün faydalıdır
İçkinin tərkibində yalnız vitaminlər deyil, bir çox digər faydalı maddələr var. Endorfin istehsalını stimullaşdıran maddələrin tərkibindəki məzmuna görə əhval-ruhiyyəni yüksəltməyə, körpənin hiperaktivliyini, uşaqların təcavüzkarlığını azaltmağa qadir olduğu elmi olaraq sübut edilmişdir.
Çox doymamış yağlar uşağın orqanizminə xolesterolu qidadan kənarlaşdırmağa kömək edir. 2 yaşlı uşaq çipləri sevirsə və onlarla birlikdə supermarket rəfinin yanından keçə bilmirsə, ona ziyafət verməyə icazə verə bilərsiniz, ancaq bir stəkan kakao ilə əlavə edin.
Quru öskürək ilə kakao refleksi boğmağa kömək edir, rahatlıq gətirir. Tərkibindəki aktiv bioloji birləşmələr zehni aktivliyi artıracaq, xəstəlikdən yayındırmağa və tez sağalmağa kömək edəcəkdir.
2 yaşlı bir uşaq üçün kakaonun bütün faydalı xüsusiyyətlərini saymaq sadəcə mümkün deyil. Ancaq içkini körpənin pəhrizinə daxil etməzdən əvvəl onu doğuşdan müşahidə edən pediatrla məsləhətləşmək daha yaxşıdır.
