Bir körpəni uşaq bağçasına göndərərkən analar onun bir növ infeksiya alacağından və xəstələnəcəyindən narahatdırlar. Bir çox xəstəliyin uşağınızın yanından keçməsi və özünü güclü və gümrah hiss etməsi üçün sağlamlığını möhkəmləndirmək üçün əvvəlcədən tədbirlər alın.
Təlimat
Addım 1
Uşaq bağçasında xəstəliklər tez-tez yaygındır, çünki uşaqlar bir-biri ilə sıx təmasda olurlar və bir çox infeksiya hava damcıları və ya ümumi əşyalar vasitəsilə ötürülür. Buna görə də körpənizə öz gigiyenasına baxmağı öyrət. Yeməkdən əvvəl, həmçinin tualetdən, yerdə oynadıqdan, idman oynadıqdan və küçədə gəzdikdən sonra əllərinizi yumaq məcburidir. Şkafda bir az kağız dəsmal və nəm salfet qoyun. Hər zaman təmiz qalması üçün uşağınızın paltarını tez-tez yuyun. Küçədə gedərkən ağaclardan bir şey götürməmək və ya onları götürməmək barədə uşağınızla danışın. Yuyulmamış və yetişməmiş meyvələrin ağır xəstəliklərə səbəb ola biləcəyini izah edin.
Addım 2
İmmunitet sistemini gücləndirmək üçün vitamin və minerallara ehtiyac var. Çocuğunuzun kifayət qədər meyvə, giləmeyvə, tərəvəz və göyərti yediyinə əmin olun. Zəif bir iştahı varsa, maraqlı yemək dizaynı, gülməli bir söz tapın və ya onunla daha çox məşq edin. Vitamin kompleksləri qəbul etmək üçün pediatrınızla məsləhətləşin, çünki qida ilə uşaqlar tez-tez lazımi iz elementlərini almırlar. Onları vaxtında, xüsusən epidemiya dövründə körpənizə verməyi unutmayın. İmmunostimulyasiya edən və antiviral dərmanları yalnız həkiminizin göstərişi ilə istifadə edin, çünki allergiyaya səbəb ola bilər.
Addım 3
Tədricən sərtləşmə də uşağın toxunulmazlığını gücləndirəcəkdir. Hava və günəş çimməklə başlaya və sonra su prosedurlarına keçə bilərsiniz. Su istiliyində tədricən azalma və ya kontrastlı bir duş, bədənin viruslara qarşı müqavimət qabiliyyətini gücləndirəcəkdir. Evdəki otaqları havalandırın, hər gün körpənizlə gəzin, körpəni maraqlandırmaq üçün təmiz havada maraqlı açıq oyunlara baxın.
Addım 4
Körpənizin nə qədər yatmasına diqqət yetirin, çünki yorğun bir bədənin daha çox yoluxma riski var. Körpənin gecə ən azı doqquz saat, gündüz iki saat yatmasına çalışın. Yaxşı yuxuya getmirsə, bir mütəxəssislə məsləhətləşin, bəlkə sizə sakitləşdirici çaylar və ya şərbətlər təyin ediləcəkdir.
Addım 5
Aşılar həm də viruslara qarşı yaxşı bir müdafiədir. Bağçaya giriş üçün bir sıra məcburi peyvəndlər etmək lazımdır. Ancaq təhlükəli xəstəliklər var, aşıları, valideynlərinə istəyi ilə uşaqlara verilir, məsələn, su çiçəyi və ya tularemiya. Körpəni bu cür infeksiyalardan əvvəlcədən qorumaq daha yaxşıdır, ancaq bir həkimlə məsləhətləşdikdən sonra.
