Hamamın istifadəsi stresi, gərginliyi, yorğunluğu aradan qaldırmağa kömək edir, eyni zamanda əhval-ruhiyyəni mükəmməl yaxşılaşdırır, sinir sistemini sakitləşdirir və qan dövranını yaxşılaşdırır. Bununla birlikdə, çox vaxt gələcək analar hamiləlik dövründə birbaşa vanna qəbul etməkdən narahatdırlar.
Çox şey hamilə qadının vəziyyətindən, hamiləliyin özünün necə davam etdiyindən, aşağı düşmə təhlükəsi olub-olmamasından və bir çox digər amillərdən asılıdır. Tez-tez mütəxəssislər, bu prosedurla infeksiya və ya hamiləliyin dayandırılması riskinin olduğunu əsas gətirərək növbəti 9 ay ərzində çimmək barədə unutmağı məsləhət görürlər. Ancaq elm bunun əksini iddia edir. Uşaqlıq boynunu əhatə edən selikli tıxac və fetusu əhatə edən amniotik maye körpəni müxtəlif infeksiyaların nüfuzundan etibarlı şəkildə qoruyur. Beləliklə, hamamın uşağa patogenlərin nüfuz etməsini təşviq etdiyi barədə mövcud fikir səhvdir.
Hamiləlik zamanı çimmək qaydaları
Yuxarıda göstərilənlərə əsaslanaraq hamiləlik dövründə hamamda çimməyin əks göstəriş olmadığı qənaətinə gələ bilərik. Bununla birlikdə, potensial riskləri minimuma endirməyə kömək etməlisiniz. Maraqlı bir mövqedə olan xanımlar təzyiqin kəskin artması səbəbi ilə hamiləlik, plasenta dekolmanı və erkən doğuşa səbəb ola biləcəyi sadə səbəbdən heç vaxt isti vanna qəbul etməməlidirlər. Ən etibarlı suyun istiliyi 37 dərəcədir.
Küvetin kifayət qədər sürüşkən bir obyekt olduğu xatırlanmalıdır, buna görə mümkün bir düşmənin qarşısını almaq üçün vannanın altına bir kauçuk döşək qoymaq lazımdır. Hamilə bir qadın evdədirsə, çimməyin təxirə salınmasına dəyər, çünki bu prosedur rifahın pisləşməsinə səbəb ola bilər və təhlükəli bir vəziyyət olduğu təqdirdə köməyə müraciət edən olmayacaqdır. Zərif cinsin nümayəndələrinin çoxu, xüsusi aroma qatqıları olan hamamda xüsusi bir ləzzət çimir. Ancaq efir yağları seçərkən çox məsuliyyətli olmalısınız. Hamiləlik dövründə portağal, limon, gül ağacı, evkalipt kimi ətirli məhsulların istifadəsi tövsiyə olunur. Fesleğen, kəklikotu, sərv yağından qatqı olaraq istifadə etmək qəti qadağandır.
Hamiləlik dövründə hamam faydaları
Hamiləlik zamanı hamam qəbul etmək əzələlərə faydalı təsir göstərir, onları rahatlaşdırır və eyni zamanda ümumi gərginliyin sərbəst buraxılmasını müşayiət edir. Bundan əlavə, hamam bacaklarda şişkinliyi aradan qaldırmağa kömək edir, dorsal bölgədəki ağrıları aradan qaldırır və hətta uşaqlıq tonunu aşağı salır. Çox vaxt mövqedəki qadınlar, xüsusilə hamiləliyin üçüncü trimestrində yuxusuzluqdan əziyyət çəkirlər. Bu, körpənin qəfil hərəkətləri və gələcək ananın hormonal dalğalar səbəbiylə əsəbi olması səbəbindən baş verə bilər. Lavanda ilə vanna qəbul etmək yuxu və rifahı normallaşdırmağa kömək edir. Hamiləliyin bir xəstəlik olmadığını xatırlamaq vacibdir və əks göstəriş olmadığı təqdirdə, bu dövrdə də özünüzü banyoda islatmaq ləzzətindən məhrum etməməlisiniz.
