Körpənin pəhrizinə yeni məhsulların gətirilməsi özlüyündə orqanizm üçün bir testdir və bəzi yeməklərə allergik reaksiyalar olduqda bu proses daha da çətinləşir. Valideynlər qarın və həzm sistemini bütövlükdə bədəni zədələmədən, tanımadığı zövqlərə öyrətmək vəzifəsi ilə qarşılaşırlar.
Allergiya müxtəlif qidalar və fərdi elementlər ola bilər. Əsas odur ki, onun növünü düzgün müəyyənləşdirmək və alınan yeməklərin bütün komponentlərini öyrənməkdir. Məsələn, inək südü zülalına, əksinə laktoza çatışmazlığı deyilən bir reaksiya varsa, mal əti dözümsüzlüyü baş verə bilər.
Hansı ət ən az allergikdir
Allergik bir körpənin ilk qidalanması üçün hinduşka və ya dovşan ətini seçməlisiniz. Allergiya olmadığı təqdirdə pəhrizə tədricən dana və mal əti, biraz sonra yağsız donuz ətini əlavə edə bilərsiniz. Quzu son əlavə etmək məsləhətdir.
Diyetoloqların tövsiyəsinə görə, ət bir həftə və ya bir aydan sonra menyuda növbə ilə əvəz olunmalı və uşaq 10 aya çatdıqda həftədə bir dəfə balıq yeməkləri menyuya daxil edilməlidir.
Tamamlayıcı qidalanma qaydaları
Uşağın nisbətən sağlam olduğu zaman pəhrizinə yeni bir qida növü daxil edilməlidir, yəni dəridə qızartı və səpkilər olmaz. Eyni zamanda, eyni zamanda bir neçə yeni xörəyin əlavə edilməsini birləşdirmək olduqca arzuolunmazdır. Allergiyaya meylli uşaqlar üçün ilk tamamlayıcı qidalar, orqanizmin fərdi xüsusiyyətləri nəzərə alınaraq digərlərindən daha gec təyin edilir. İlk dəfə gündə dörddə bir çay qaşığı verə bilərsiniz. Bu səhər baş verməlidir. Hər dəfə səs 7-10 gün ərzində ikiqat artırılır və yaş normasına gətirilir.
Valideynlər uşağın dərisinin vəziyyətini gündəlik qiymətləndirməli və həzminə diqqət yetirməlidirlər. Eyni zamanda, hər hansı bir dəyişiklik bu məhsulun istifadəsini dayandırmağın lazım olduğunu göstərir.
Bədənin tərəvəz püresinə normal reaksiya verməsindən sonra ət tamamlayıcı bir qida kimi təqdim edilməlidir. Ətin dadı ilə tanış olmaq üçün ən optimal yaş 7-7,5 aydır. İlk kartof püresi tək tərkibli olmalıdır, yəni bir növ ətdən ibarət olmalıdır.
Uşaq artıq bir yaşındadırsa, toyuq ətini təqdim etməyə cəhd edə bilərsiniz, ancaq toyuq yumurtasına bir alerji varsa, bu seçim yox olur. Kartof püresi özünü hazırlamaq üçün xüsusi bir sifariş tələb olunur: ilk növbədə ət iki suda qaynadılmalıdır - əvvəl baloncuklar əmələ gələnə qədər qaynar suya qoyun, sonra yenidən edin. Qeyd etmək lazımdır ki, bütün ət bulyonları qida allergiyası olan uşaqlar üçün kontrendikedir.
Ümumiyyətlə, ətin pəhrizə daxil edilməsi proseduru iştirak edən həkimlə razılaşdırılmalıdır.
