Valideynin işi, ilk növbədə, uşağa qəzəbini sosial cəhətdən məqbul şəkildə ifadə etməyi öyrətməkdir. Başlamaq üçün övladınızın hisslərindən xəbərdar olmasına və şifahi şəkildə danışmasına kömək edin. Məsələn, "İndi ananıza çox əsəbiləşmisiniz", "Atamın telefonunuzu əlinizdən almasına görə çox üzülmüsünüz." Uşağa yalnız qəzəbi ifadə etməklə deyil, digər hisslərini də təyin etmək üçün bu şəkildə kömək etmək yaxşı olardı: sürpriz, qorxu, sevinc, ikrah. Anlaşılan hissləri idarə etmək daha asandır.
Valideynlərin nümunəsi mühüm rol oynayır. Valideynlər qəzəblənib şeylər atırsa, qışqırır və qabları sındırırlarsa, uşağı eyni davranışına görə cəzalandırmaq axmaqlıqdır. Sadəcə bir ana və ya baba kimi olmağa çalışır, çünki kiçik bir uşağın gözündə valideynlər bütün dünyanın mükəmməlliyi və təcəssümüdür. Hirsləndiyiniz zaman belə, uşağın qarşısında “düzgün” davranışı nümayiş etdirin. "Vazamı qırdığınız üçün bu anda çox qəzəbliyəm" kimi bir şey söyləyin. Uşağa da hirslənmək haqqınız var. Sual hirsinizi necə göstərdiyinizdədir.
Körpəyə dəyişiklik verməməli və fiziki olaraq cəzalandırmamalısınız. Onu vura bilsənsə, niyə ananı və ya kiçik bacını vura bilməzsən? Ən yaxın və ən yaxın insanların belə incidəcəyi etibarlı bir dünya necə ola bilər?
Uşağınıza qəzəbi ifadə etməyin müxtəlif yollarını öyrət. Onunla bir şeydən narazı qaldıqda ayaqlarını tapdalayan və ulayan "qəzəbli ayı" da oynayın. Hirsinizi kor etməyə və ya birlikdə boyamağa çalışın. Körpə həqiqətən qəzəblənəndə yastığı qırmaq və ya kağızı cırmaq təklif edin. Ayrıca, uşaq sizə hirslənirsə, yastıq davası təşkil edin və ya birlikdə kağız qartopu oynayın. Bu, həm ona, həm də gərginliyi aradan qaldırmağa və münasibətlərinizə sevinc gətirməyə çox kömək edəcəkdir.
Və nəhayət, özünüzə bir sual verin: uşaqdır? Uşaqlar valideynləri və ailədəki mühit haqqında yaxşı hiss edirlər. Fərq etmədən, o gərginliyi və böyüklərin öz içlərində daşıdıqları əsəbiliyi ifadə edirlər. Bunun yalnız sizin vəziyyətiniz olduğunu başa düşsəniz, ailədəki tarazlığı bərpa etməyə çalışın, özünüzə qulluq edin, sakitləşin, rahatlayın, özünüzü bir şeylə məmnun edin. Xoşbəxt və sakit uşaqların xoşbəxt və sakit valideynləri olduğunu unutmayın.
