Sevilən birinin həyatını tərk etmək çox zehni ağrı gətirir, ümidsizliyə qərq olur. Ağıl baş verənlərin həqiqətini qəbul etməkdən imtina edir, təsəlli sözləri çox vaxt təsirli təsir göstərmir. Ancaq vəziyyətin ağırlığına baxmayaraq, yaşamağa davam etmək lazımdır.
Sevilən birinin ölümü: bunu necə başa düşmək və qəbul etmək
Təvazökarlıq, baş verənləri qəbul etmək deməkdir. Baş verənləri inkar etməyi dayandırın, bütün dünyaya qəzəblənməməlisiniz. Dünyada hər gün minlərlə insanın öldüyünü düşünün, bundan uzaqlaşmaq olmaz, ölüm hər hansı bir canlı üçün həyatın təbii sonudur.
Sevilən birinin öldükdən sonra bir insanın çox sualı var: ölümü kim icad etdi? Bu nə üçündür? Niyə qohumum öldü? Bütün bu suallar ritorikdir, insanlar dünyanın bütün varlığı boyunca onları təkrar-təkrar soruşurlar. Dindarsınızsa, İncili oxuyaraq bir çoxuna cavab ala bilərsiniz.
Adi bir insana ölümün mahiyyətini, mənasını başa düşmək çox çətindir. Doğulduqda gec-tez mütləq öləcəyini bilir, lakin insanların çoxu bu barədə düşünməməyə çalışır. Sevdiklərinizdən kimsə üçün əziyyət çəkdiyinizi düşünün, yüz ildə Yer üzündə heç kim yaşamayacaq, bir milyarddan çox insan öləcək. Bu düşüncədən çox təskin ola bilməzsən, amma yenə də heç kimin əbədi olmadığını unutmayın.
Kainatın insanlara göründüyündən çox daha mürəkkəb olduğunu nəzərə almağa dəyər. Ölüm bir şey üçün - mənəvi təcrübə üçün, inancınıza bağlı olaraq başqa bir dünyaya, başqa bir vəziyyətə keçmək üçün lazımdır və həyatla ayrılmaz bir əlaqədə olan bir əlaqədir.
Zərər ağrısı ilə necə mübarizə aparmaq olar?
Ürəyinizdə vəfat etmiş şəxsə olan məhəbbəti saxlayın, belə ki, onu həmişə xatırlayacaqsınız. Zərərdən sonra ilk dəfə sizin üçün çox çətin olacaq, ancaq ağrı tədricən sönəcək.
Bəzi işlərlə məşğul olmağa çalışın, özünüzdə və kədərinizdə təcrid olunmayın. Unutmayın ki, orada tək deyilsiniz, hər gün insanlar müxtəlif səbəblərdən dünyasını dəyişən yaxınlarını itirirlər: xəstəlik və ya qəza nəticəsində ölənlər, hərbi münaqişələr zamanı ölənlər, cinayətkarların qurbanı olanlar intihar edənlər və s.
Digər ailə üzvləri ilə birləşin, birlikdə itki ağrısından keçmək daha asan olacaq. Bir-birinizi dəstəkləyin, evinizdə müsbət emosiyalar üçün yer olmasını təmin etməyə çalışın. Tanrıya inanırsınızsa, kilsəyə gedin, vəfat etmiş bir insanın ruhu üçün dua edin, lazımi ayinləri sifariş edin - xatirə mərasimləri, sakitləşdirilmək üçün magpies və s.
Yeni hobbi, hobbi tapın - xarici dil öyrənmək, maşın sürməyi və s. Bir sözlə, sizi istiliklə tərk edən yaxınlarını xatırlayaraq yaşamağa davam edin.
