Çoxları tanış gənc anaların kiçik bir uşaqla həyatın çətinlikləri ilə bağlı hekayələrindən qorxur: yuxu çatışmazlığı, davamlı yorğunluq, hər şeyi bir anda edə bilməməsi. Bir körpə gözlədiyimiz zaman qaçınılmaz bir şey kimi zehni olaraq bu cür çətinliklərə hazırlaşmağa ehtiyac yoxdur. Yorğunluqdan sürüklənmədən onlardan tamamilə qaçınmaq və hər şeyə həqiqətən vaxt ayırmaq olar.
Evə yeni doğulmuş bir uşağın gəlməsi ilə həyat kəskin şəkildə dəyişir və inanın ki, uzun müddətdir "sonralar üçün" təxirə saldığınız ev işləri üçün əlbəttə ki, vaxt olmayacaq. Bu səbəbdən öz rahatlığınız və sağlamlığınız üçün hamiləlik dövründə də bəzi şeylər etməlisiniz.
yay təmizlənməsi
Cüzi görünür, amma buna baxmayaraq lazımdır: körpənin gəlişi ilə kölgələri yumağa, pərdələri yuymağa və xalçaları təmizləməyə vaxtınız olmayacaq. Pəncərələri yuyun, kiler və şkafları sökün, divar kağızı yapışdırın, soyuducu və başlıq təmizləyin. Ümumiyyətlə, çoxdan bəri planlaşdırdığınız hər şeyi edin. Ailəni cəlb edin, özünüz qərar verin ki, bir gününüzü təmizliklə keçirəcəksiniz, yoxsa hamısını bir az gərginləşdirmədən edəcəksiniz.
geyim
Hər şeyi düzəltmək vacibdir: doğuşdan sonra, körpə yatarkən xışıltılı çantalar və çırpılan qapılar işləməyəcəkdir. Və oyandıqda vaxt qalmayacaq. Dərhal uyğun gəlməyəcəyi üçün sıx və dar paltarları kənara qoyun və gizlədin. Boş, praktik trikotaj hazırlayın və ya alın: uzanır və mütləq sizə uyğun olacaqdır. Bundan əlavə, forma yaxşı görünür və əla bir çıxış yolu olacaq, belə ki evinizdə ərinizin yanında səliqəsizliyə qapılmayın və küçədə “hamilə” kombinezon asmaqdan utanmayın. Qarnı sıxmaq üçün vaxt lazımdır və əvvəlcədən qayğı göstərməsəniz, doğuşdan sonra qarının uyğun gəldiyi tək şeyin hamiləlik dövrünün paltarları olduğu ortaya çıxa bilər.
Yemək dondurulur
Ət, balıq və tərəvəz. Bir dəfədən çox şey alın, axşam üçün körpəni ərinizə əmanət edin və kəsməyə və dilimlənməyə vaxt sərf edin. Dilimlənmiş ət və balıqları dərhal yuyun, duz edin, mövsümü düzəldin, qovurma qabı və ya çox bişirici (ikiqat qazan) şəklində torbalara qatın və dondurun. Şorba bəzəkləri - ayrı çantalarda. Elə tərəvəzlərdə də var. Bir vapur və ya qızartma qab şəklində tərəvəzləri bir qab üçün, çantalarda dondurun - ilk yeməklər üçün doğranmış qarışıqları. Keçmiş bir axşam sizi uzun müddət azad edəcək: nahar və şam yeməyinin hazırlanması minimum vaxt aparacaq. Soyuducudan çıxardı, ikiqat qazanxanaya atdı, düyməni basdı.
Zahirən kiçik şeylər. Ancaq özünüzə və ailənizə nə qədər vaxt ayırmağın lazım olduğunu dərhal görəcəksən.
