Bir uşağı yatağa qoymaq problemi bir çox valideynə tanışdır. Bunu həll etmək bəzən çətindir, amma mümkündür.
Ana yaxındadır
Uşağı yatağa qoyduqdan sonra onunla oturun. Xüsusilə körpə üçün ananın yaxınlığı çox vacibdir. Hələ heç bir şey anlamadığına baxmayaraq uşağınıza bir kitab oxuya bilərsiniz, həmçinin bir mahnı oxuya və ya qollarınızda yelləncək. İkincisini sui-istifadə etməyin, əks halda körpə sonradan yellənmədən yuxuya gedə bilməyəcəkdir.
Güzəştə gedirik
Çox vaxt uşaqlar qaranlıqdan qorxurlar və ya qapı bağlı vəziyyətdə yata bilmirlər. Uşaq otağı üçün komik dizaynda bir gecə işığı alın və körpənizin qapısı açıq vəziyyətdə yatmasına icazə verin. Zamanla bütün bu qorxular keçəcək və körpə sakitcə yuxuya gedəcək.
Axşam ayini
Uşağınıza yatmaq üçün bir ayin verin. Axşam uşağınızla oyun oynamağı bir qayda edin, yalnız onlar sakit olmalıdırlar. Gecə istirahətindən əvvəl həddindən artıq aktivlik arzuolunmazdır. Körpənizə adaçayı, nanə, lavanta və ya ana südü banyosu verin. Sonra ilk metodu istifadə edin. Bu mərasim hər axşam həyata keçirilməlidir - bu səbəbdən də bir mərasimdir.
Mən mütləq qayıdacağam
Övladınıza on dəqiqədən sonra qayıdacağına söz verin və geri qayıtdığınızdan əmin olun. Körpənizi evcilləşdirin, yorğanını düzəldin. Hələ oyaqdırsa, ona iyirmi dəqiqədən sonra gələcəyini söylə. Ən əsası, vədə əməl edilməlidir!
Güclü sinirlər
Bir çox valideyn belə bir vəziyyətlə qarşılaşır: yatdıqdan sonra uşaq ürəkdən rəğbətlə qışqırmağa başlayır. Onun rəhbərliyinə tabe olmamaq vacibdir! Körpə necə ağlasa da, beş dəqiqə otağa girməyin. İçəri girdikdən sonra uşağı yenidən sakitcə yatdırın. İndi yalnız on dəqiqəyə qayıda bilərsən. Hər gün "zənglər" arasındakı interval artırılmalıdır. Tezliklə övladınızın necə də əsəbləşmədən sakitcə yuxuya getdiyini görəcəksiniz.
