Bir çox valideyn yuxuya getmək problemi ilə qarşılaşır. Körpənizi axşam yatağa qoymaq çox vaxt aparır. Hər bir valideyn buna öz qaydasında qərar verir, kimsə nağıl danışır, kimsə ertəsi gün maraqlı oyunlar vəd edir, kimsə cəzalandırır. Bu məsələdə birmənalı bir yanaşma aşkar etmək mümkün deyil. Bununla birlikdə, bir uşağın yuxuya getmə problemini həll etmək üçün ümumi üsullar var.
Yuxusuzluğun səbəbini aradan qaldırın
Onlar çox fərqlidirlər. Uşaq yataqdakı fiziki narahatlıq, müxtəlif stimulların olması, həddindən artıq həyəcan və s. Narahat ola bilər. Bir körpədə zəif yuxunun səbəbini müəyyənləşdirmək üçün özünüzü onun yerinə təsəvvür etməlisiniz ki, bu da yuxuya getməyinizə mane olacaq. Təhlil edin və səbəbi aradan qaldırmağa çalışın.
Rahatlatıcı masaj
Uşağın əzələlərindəki hipertoniklik yuxu probleminin yaygın bir səbəbidir. Bu faktoru aradan qaldırmaq üçün bədəndəki gərginliyi aradan qaldırmaq və rahatlatmaq üçün xüsusi rahatlatıcı bir masajdan istifadə edin.
Şəfqət
Uşaq maşın deyil. Həmişə saatla yaşaya bilməz. Vəziyyətdən asılı olaraq ona əyləncələr verin.
Hər körpə fərdi, yuxuya getmək çətinliyini aradan qaldırmaq üçün uşağa öz yanaşmanı tapmalısan. Onu yatdırmayın. Yuxuya getmək üçün şərait yaradın.
