Hər bir əmizdirən ananın necə düzgün ifadə ediləcəyini və hansı hallarda mümkün komplikasiyalardan və döş xəstəliklərindən çəkinməyin lazım olduğunu bilməlidir.
Niyə pompalamaq lazımdır?
Mütəxəssislərin çoxu deyirlər ki, nasos yalnız ehtiyac olduqda edilməlidir. Bu ehtiyac aşağıdakılardan qaynaqlana bilər:
- körpənin yeyə biləcəyindən çox daha çox süd istehsal edildiyi laktasiya dövrü;
- döşün həddindən artıq sıxlığı, məsələn, bir gecə yuxusu zamanı (süd ifraz olunmazsa, iltihab ola bilər);
- uşağın qarışığa müvəqqəti köçürülməsi, məsələn, ananın hər hansı bir müalicəsi dövründə, sonra yenidən ana südünə qayıtmağı planlaşdırır (süd verməsəniz, bu dövrdə laktasiya tamamilə yox ola bilər);
- körpə hələ öz əmizdirə bilməyəndə vaxtından əvvəl doğulur və ananın körpəni daha da qidalandırması üçün laktasiyanı stimullaşdırması lazımdır.
Pompalamağa ehtiyac olmadan çox pompalamamalı olduğunuzu xatırlamaq vacibdir. bu həddindən artıq süd istehsalına səbəb ola bilər. Bildiyiniz kimi, həm əllərinizlə, həm də döş pompası ilə ifadə edə bilərsiniz - seçimlərin hər biri öz yolunda yaxşıdır.
Döş pompası ilə necə düzgün ifadə edilə bilər
Əl və elektrikli döş pompaları var. Manual sizdən daha çox vaxt və səy tələb edəcək, çünki ifadə etmək üçün bir az səy göstərməlisiniz. Elektrikli döş pompaları daha bahalıdır, lakin heç bir səy olmadan çox sürətlə nasos üçün istifadə edilə bilər.
Döş pompasından istifadə etməzdən əvvəl əlavə edilmiş təlimatlara uyğun olaraq sterilizasiya olunmalıdır. İfadə etdikdən sonra cihaz və bütün hissələri də yaxşıca yuyulmalıdır. Yadda saxlamaq lazımdır ki, ifadə etmək ağrılı olmamalıdır. Bu baş verərsə, ifadə etmək üçün döş pompasının ən uyğun yerini seçməlisiniz. Məmə çatlamış qadınlar üçün də kontrendikedir.
Beləliklə, əllərinizi yaxşıca yuyun, rahat bir vəziyyətə gəlin və məmə ortasında olması üçün döş pompası qıfrını döşünüzə qoyun. Huni sinəyə sıx oturmalıdır. Əlinizdə olan bir döş pompanız varsa, pistonu tədricən itələməyə başlayın; elektrikli biriniz varsa, nasos rejimi düyməsini basın. Döşləriniz toxunduqda yumşaq hiss edənə və narahatlıq yox olana qədər pompalamağa davam edin.
Əllərinizi necə düzgün ifadə etmək olar
Əl ilə ifadə etmək, məmə pompası ilə vurmaqdan daha çətindir, lakin bir sıra danılmaz faydaları var. Birincisi, əl nasosları daha həssasdır, bundan sonra məmə uclarında mikro çatlaq ehtimalı çox azdır. İkincisi, əllərinizlə yavaş-yavaş və yumşaq bir şəkildə sinə masaj edə bilərsiniz, bu da yumruların və iltihabın meydana gəlməsinin qarşısını alır. Üçüncüsü, bu metod sizdən pul tələb etmir.
Pompalamağa başlamazdan əvvəl əllərinizi yuduğunuzdan əmin olun; sinə və məmə bezlərini stimullaşdırmaq üçün kiçik bir masaj edin; sonra bir əlinizlə sinənizi tutaraq irəli əyilmək; Digər tərəfdən baş barmağını məmə areolasının üstünə, indeks və orta barmaqları altına qoyun. Ağrılı duyğuların qarşısını almaq üçün əllərinizi məmə ucuna çox yaxın qoymayın. Əvvəlcə məmə ucunu sanki barmaqlarınızı bir-birinizə uzadırsınız, sonra baş barmağınızla göstərin. İlk damcılar əvvəlcə ortaya çıxır, ardından bir damla süd gəlir. Hərəkətləri təkrarlayın, barmaqlarınızı tədricən dairə şəklində hərəkət etdirin ki, döşün bütün bölgələrindən süd çıxara biləsiniz.
Soyuducuda daha da rahat saxlanılması üçün steril qablarda və ya bankalarda südü dilə bilər.
Unutmayın, nasos laktasiyanı stimullaşdırmaqla yanaşı mastit və laktostaz kimi xəstəliklərin inkişafının qarşısını alan da əhəmiyyətli bir prosesdir. Emzirmə mütəxəssisləri hər vəziyyətdə özünüzə hər zaman kömək edə bilmək üçün həm əl ilə həm də nasosla mənimsəməyi məsləhət görürlər.
