Bir münasibətə səbəb ola biləcək ən ağrılı psixoloji travmalardan biri də zinadır. Bu anda yaralı tərəf üçün tamamilə hər şey çökür: sevgiyə inam, ümidlər, ortaq planlar, dinclik. Ancaq unutmayın ki, xəyanət edən üçün asan deyil. Xüsusilə xəyanətin ölümcül bir səhv olduğu ortaya çıxdı. Köhnə etibarı bərpa etmək inanılmaz dərəcədə çətindir, ancaq insanı həqiqətən sevirsinizsə, təslim ola bilməzsiniz.
Təlimat
Addım 1
Münasibətlərinizin pozulmuş qabını bir-birinə yapışdıracaqsınızsa, əvvəlcə ən sadə suala mümkün qədər düzgün cavab verin: “Münasibətinizi həqiqətən bərpa etmək istəyirsiniz, yoxsa özünüzə zarafat edirsiniz? Nədənsə yenə də dəyişdin? " Qərarınız möhkəmdirsə, ilk növbədə ortağınızla söhbət edərkən onu yeni yalanlarla incitməyin. Baş verənlər barədə dürüst olun. "Sərxoş idi" kimi bəhanələr digər yarınızı alçaldır və yersizdir.
Addım 2
İlk dəqiqədən etibarən etdiklərinizə görə sözün əsil mənasında peşman olduğunuzu və peşman olduğunuzu söyləyin. Səmimiyyəti unutmayın. Çox güman ki, əhəmiyyətli birinizdən sizin üçün tamamilə xoş olmayacaq suallar gələcək, ancaq onlara dürüst cavab verməlisiniz. Əks təqdirdə, bir daha yalana düşmə riskiniz var və bu səbəbdən münasibətiniz mütləq yaxşılaşmayacaq.
Addım 3
Sözlərinizin səmimiyyəti əməllərlə sübut olunmalıdır, buna görə zina etdiyiniz şəxslə bütün münasibətlərinizi dərhal kəsin. Telefonda belə ünsiyyət yoxdur və üstəlik şəxsi görüşlər də yoxdur. Bunu etməklə sevdiyiniz şəxsə bu cür hərəkətləri birdəfəlik bitirmək üçün ciddi niyyətinizi sübut edə bilərsiniz.
Addım 4
Bu cür halların həyatınızda təkrarlanmasının qarşısını almaq üçün xəyanətin səbəbini anlamağa çalışmalısınız. Qarşıdakı şəxsə diqqət yetirməyinizə səbəb olan problemlər və ya səhvlər? Doğru addım yaxşı bir ailə məsləhətçisi görmək olardı. Belə bir mütəxəssisə kömək etməkdən çəkinməyin. Bəzi evli cütlüklər səhvən bir psixoloqla məsləhətləşmə faktını evliliyinin baş verməməsi kimi qəbul edirlər. Ancaq sevginiz naminə, sevilən birinizlə ortaq xoşbəxtlik naminə bu fürsətdən imtina etməməlisiniz. Ailə psixoloqu, hər şeydən əvvəl probleminizin həllidir, onun ifadəsi deyil.
Addım 5
Birlikdə bir mütəxəssisə müraciət etmək lazımdır. İkiniz də əlaqəni qurtarmaq istəyirsiniz. Dərsləriniz üç mərhələdə olacaq. Əvvəlcə xəyanətdən sonra hansı hisslərə dözməli olduğunuzu bir-birinizə izah edəcəksiniz. Sonra sizi buna aparan səbəbləri öyrənin. Və yalnız bundan sonra uzunmüddətli və harmonik münasibətlər qurmaq üçün çox çətin, əziyyətli bir ortaq iş olacaqdır.
Addım 6
Bundan əlavə, bir dəfədən çox aldatdığınız üçün üzr istəməli olduğunuza hazır olun. Çox güman ki, uzun müddət ruh yoldaşınıza sevginizi və sədaqətinizi sübut etməlisiniz, amma xoşbəxtlik buna dəyər.
