Böhran vəziyyəti, bir insanın güclü bir psixoloji stres vəziyyəti yaşadığı bir vəziyyətdir. Əldə edilmiş təcrübə, qısa müddətdə fərdin ətrafdakı reallıq haqqında fikirlərini dəyişdirməsini tələb edir. Psixoloq insana bu cür dəyişikliklərin öhdəsindən gəlməyə kömək edir.
Böhran vəziyyətlərinin yaranması dərhal həll tələb edir. Əks təqdirdə, vəziyyət daha da pis təzahürlərə səbəb ola bilər. Buna alkoqolizm və ya narkotik asılılığı kimi asılılıq yaradan davranış daxil ola bilər. Bir insana olduğu böhran vəziyyətinin inkişaf mərhələsindən asılı olaraq psixoloji yardım göstərilir.
Rutin şikayətlər
Rutin şikayətlər böhranın inkişafının ilk mərhələsidir. Bir insan üçün stresli bir anın həmişə eyni anda gəlməsi səbəbindən belə bir ad var. Məsələn, hər cümə axşamı axşam saat altıda işlər əldən çıxır. Sonra bir insana kömək etmək yalnız psixoloji məsləhət verməklə məhdudlaşa bilər. Eyni zamanda, böhrandan əvvəlki insanın fəaliyyət planı ətraflı təhlil edilir. Fərdin davranışının müxtəlif modellərini işlətməyə dəyər, yəni müəyyən stimullara mümkün olan bütün reaksiyaları təyin etməyə çalışaq.
Mümkün böhran
İkinci mərhələ vəziyyətin nəzarətdən çıxa biləcəyi riskini ifadə edir. Bir insanın böhran vəziyyətini həll etmək üçün vaxtı varsa, psixoloq bir şəxsin hərəkətləri üçün hədəfi təyin etmək üçün faktı təsvir etməlidir. Vəziyyətin mümkün nəzarətdən çıxması halında hərəkət prioritetlərini də müəyyənləşdirməlisiniz. Risk müəyyən bir fərdi deyil, bir qrup insanı təsir edə bilərsə, bu halda bir mesaj yazmaq və hamını şəxsən xəbərdar etmək lazımdır.
Böhranın özü
İndiki vaxtda böhran sizi yaxalayıbsa və bir fəaliyyət planı barədə düşünmək üçün bir qaynaq yoxdursa, ilk növbədə təcili tədbirlər görmək lazımdır. Psixoloq fövqəladə vəziyyətin harada baş verdiyini, bunun nədən ibarət olduğunu xüsusi qurumlara bildirməlidir. Növbəti addım böhran qrupunu aktivləşdirmək olacaq. Yalnız mənəvi dəstək verə bilməyəcək, həm də işlərdə kömək edə biləcək güclü insanları toplayın. Vəziyyət insanlara fiziki zərər verə bilərsə, tibbi yardımı prioritet vəziyyətə gətirmək lazımdır. Ağır psixoloji travma alan insanlar arxayınlaşmalı və motivasiya edilməlidir.
Unutmamalıyıq ki, böhranlı bir vəziyyət həyata inam itkisini təsir edir. Bir insana buna baxmayaraq varlığının idarəolunan olduğunu göstərmək lazımdır. Yaşanan travma, insanın zaman algısı üzərində böyük təsir göstərir. Stresdən əvvəl yaşadıqları ona elə də vacib görünmür, gələcək mənasız və ümidsiz görünür. Buna görə bir insana gələcək həyat üçün bir təşviq vermək, prioritetləri müəyyənləşdirmək və həll etmək üçün mövcud vəzifələri qurmaq vacibdir.
