Emzirmə ana həyatında ən həyəcanlı anlardan biridir. Ancaq müxtəlif şərtlərə görə ana südü müddətini maksimuma çatdırmaq üçün südü necə düzgün ifadə edə biləcəyinizə ehtiyacınız var.
İfadə üçün ən yaxşı səbəblər
Ekspres, tıxanma (laktostaz) qarşısını almaq və süd tədarükünü artırmaq üçün idealdır. Bununla birlikdə, körpəni tələbə uyğun olaraq bəsləsəniz (qidalanma arasındakı fasilə 2-2, 5 saatdır) və 24 saat körpənizlə birlikdə olma fürsətiniz varsa, südün tam olaraq gəldiyi üçün pompalamağa ehtiyac yoxdur. böyüyən körpənin bədəninə ehtiyac duyduğu miqdar.
Ancaq döş ifadəsinin vacib olmasının bir sıra səbəbləri var:
Rejimə uyğun qidalanma. Bu vəziyyətdə körpə gündə 6-8 dəfəyə qədər döşə tətbiq olunur. Bu səbəbdən mütəxəssislər hər yemdən sonra döş tamamilə rahatlanana qədər südün verilməsini məsləhət görürlər. Belə bir prosedur, beynin gələcəkdə laktasiya səviyyəsinin azalmasına səbəb ola biləcək çox miqdarda süd haqqında siqnal göndərməməsi üçün lazımdır.
Çocuğunuz sizdən bir məsafədədirsə və ya bir neçə saatlıq kənarda olmağınız lazımdır.
Əgər ana südü ilə uyğun olmayan dərmanlar qəbul edirsinizsə. Bu şəkildə lazımi müalicə kursundan sonra qidalanmağa davam edə bilərsiniz.
Südü necə düzgün ifadə etmək olar
Südün ifadəsinin 2 yolu var:
- əl ilə nasos;
- mexaniki ifadə (döş pompası istifadə edərək).
Süd yığmaq üçün geniş bir ağız və ya xüsusi bir qab ilə sterilizasiya edilmiş bir qabdan istifadə edə bilərsiniz.
Əllə ifadə edərkən əvvəlcə əllərinizi yumaq lazımdır. Bundan sonra sinənizi ovucunuza aparın. Bunu baş barmağın areoladan (areola) 4-5 sm yuxarıda olacağı şəkildə edin. İndi süd kanallarının sahəsini masaj edərək baş barmağınızı və işarə barmağınızı bir araya gətirməyə başlayın.
Bu vəziyyətdə barmaqlarınız yuxarıdan aşağıya doğru areola sahəsinə sürüşməlidir. Heç vaxt məmə ucunu sıxmayın. İlk dəqiqələrdə süd zəif çıxa bilər, lakin ritmik nasos hərəkətlərindən sonra sərbəst buraxılma refleksi başlayacaq və bütün prosedur sürətlənəcəkdir.
Manual ifadə çox tez-tez istifadə etmirsinizsə və yalnız bəzən körpənizi şüşə ilə qidalandırsanız çox rahatdır.
Daimi pompalamağa ehtiyacı olan əmizdirən analar üçün döş pompaları istifadə etmək tövsiyə olunur. Bunlar iki növdür:
- elektrik;
- əl ilə.
Hər iki seçim də sürətli və səmərəli ifadə etməyə imkan verir.
Elektrikli döş pompası ilə cihazın bir hissəsini döşünüzə qoyursunuz, bir düyməni basırsınız və süd əlavə olunmuş qaba pompalanmağa başlayır. Bu cür döş pompası bahalıdır, ancaq icarəyə götürə bilərsiniz. Əl cihazı daha ucuzdur, ancaq ritmik olaraq xüsusi bir qolu basaraq "ifadə" funksiyasını özünüz yerinə yetirməlisiniz.
Xahiş edirik unutmayın ki, hər hansı bir səbəbdən körpəniz təkbaşına əmizdirə bilmirsə, hər iki sinəni birdən o birinə keçərək hər dəfə döşlərini tamamilə boşalana qədər ifadə etmək lazımdır.
Unutmayın, qısa və tez-tez nasos laktasiyanı stimullaşdırmaqda uzun, lakin nadir nasosdan daha təsirli olur.
