Burun nəfəsi çox vacib bir parametrdir. Və hər hansı bir pozuntu olduqca gözlənilməz nəticələrə səbəb olur. Qarşılaşa biləcəyiniz ən ümumi problemlərdən biri burun axıntısıdır. Və yalnız onun zərərsiz olduğu görünür. Burun tıkanması saysız-hesabsız sağlamlıq probleminə səbəb olur.
Narahatçılığın qarşısını almaq üçün - otitis media, sinüzit və hətta meningitin inkişafı - burnunuzu diqqətlə izləməlisiniz. Burun keçidləri tıxandıqda müdafiə qabiliyyəti azalır. Viruslar selikli qişaya keçir, bu da yoluxucu xəstəliklərin inkişafına səbəb olur.
Normalda, bədənin özü burun keçidlərinin nə vaxt və necə təmizlənəcəyini bilir. Bunu etmək üçün normal olaraq nazofarenksdə az miqdarda olan mucusdan fəal şəkildə istifadə edir. Selikli qişanın səthindəki bütün çirkləri yuyur. Vəziyyətin daha çox laqeyd olması halında, yəni. çox sayda çirk var, bədən nizamlı bir asqırma köməyi ilə bunların öhdəsindən gəlməyə çalışır.
Keçidləri xəstəliyin başlanğıcında baş verənlərdən təmizləmək üçün adi bir hapşırma ilə ayırmağa dəyər. Tozlu bir otaqda olmadığınız müddətdə yalnız burnu təmizləyən bir asqırıq birdəfəlikdir.
Lakin ən yaxşısı özünüzə qulluq etmək və burun keçidlərinizi təmizləmək üçün əlavə addımlar atmaqdır.
Burun keçidlərini necə təmizləmək olar
Burnunuzu təmizləməyin ən yaxşı və kifayət qədər sadə yollarından biri dəniz suyundan istifadə etməkdir. Bu gün eczanələrdə tamamilə fərqli sərbəst buraxılma (spreylər, damla) və dozalarda geniş şəkildə təmsil olunur. İstənilən uyğun bir seçim edə bilərsiniz. Keçidləri təmizləmək üçün məhsulu sprey etmək və ya buruna damlatmaq kifayətdir. İstədiyiniz qədər təkrar edə bilərsiniz. Bu prosedur bədənə zərər vermir.
Alternativ olaraq, kifayət qədər inkişaf etmiş hallarda istifadə olunan daha mühafizəkar metodlara müraciət edə bilərsiniz. "Guguk" deyilən burun çox təsirli bir şəkildə təmizlənir. Bu cihaz qismən bir suvarma qabını, qismən borusu olan bir çaydanı xatırladır.
Burnunuzu onunla yaxalamaq üçün əvvəlcə xüsusi bir həll hazırlamalısınız. Bir stəkan su götürün, bədən istiliyinə qədər qızdırın. İsti götürə bilməzsiniz, selikli qişaları yandıracaqsınız. Yarım çay qaşığı duzu (dəniz duzu götürmək daha yaxşıdır) və eyni miqdarda çörək sodasını qarışdırın. Qarışığı suya tökün və hərtərəfli qarışdırın. İstəsəniz soda əlavə etməkdən imtina edə bilərsiniz.
Nəticədə çıxarılan məhlulu bir çaydana tökün. Sonra götürün, burun boşluğuna dayaz bir şəkildə daxil edin, körpənin başını sərbəst deşiyə doğru əyin və su tökməyə başlayın. Digər burun deşiyindən çıxmalıdır, buna görə prosedur zamanı uşaq çox dərindən nəfəs almamalıdır. Sonra digər burun dəliyi ilə təkrarlayın.
Guguk yerinə mini lavman və ya adi çaynikdən istifadə edə bilərsiniz. Yalnız ucunu içəri dərindən yapışdırmağa çalışmayın, selikli qişanı zədələyə bilərsiniz.
Bəzən mütəxəssislər bu proseduru ekshalada apararkən "ku" deməyi məsləhət görürlər. Bu, jetin istənilən istiqamətə yönəldilməsinə imkan verir. Beləliklə aparatın adı "guguk".
Burnunuzu yuyarkən nəyi nəzərə almaq lazımdır
Mütəxəssislər burnunuzu bir lavabonun və ya hövzənin üstündən yaxalamağınızı məsləhət görürlər. Birincisi, mucusun nə qədər yuyulacağını təxmin etmək mümkün deyil. İkincisi, daha sonra təmizlik üçün vaxt itirmək istəmirsiniz.
Əlinizdə duz yoxdursa və burnunuzu yaxalamaq lazımdırsa, bunu yalnız su ilə edə bilərsiniz. Bununla birlikdə, qəribə sensasiyalar ola biləcəyini unutmayın.
Uşağın burun tıkanıklığı varsa, üstəlik, görülən bütün tədbirlərə baxmayaraq, uzun müddət keçmir, bir həkimə müraciət edin.
