Görünən körpənin valideynləri onun sağlam böyüdüyünü və düzgün inkişaf etdiyini xəyal edirlər. Bunu etmək üçün lazımi miqdarda vitamin və mineral istehlak etmək lazımdır, lakin həddindən artıq dozası çatışmazlıqdan daha az təhlükəlidir. Bu xüsusilə uşaqlar üçün D vitamini kimi bir dərman üçün doğrudur.
Bu vitamin günəş işığının təsiri altında bədən tərəfindən təkbaşına sintez olunur. Əsas funksiyalarından biri kalsium udma. Kifayət qədər D vitamini olmadan sümüklər zəifləyir və raxitin erkən yaşda inkişaf etməsi ehtimalı yüksəkdir.
Həm də bu vitamin immunitet sistemindən cavabdehdir, qan laxtalanmasını artırır, dərinin hamarlığından məsuldur. Bu səbəbdən D vitamini çatışmazlığının ilk əlamətlərindən biri dəri soyulması, ayaqların və başın arxa hisslərinin həddindən artıq tərləməsi, bu yerdə saç tökülməsidir.
Yenidoğanın ananın südündən müəyyən bir dozada vitamin almasına baxmayaraq, bədənin ehtiyaclarını tam ödəmək üçün kifayət deyil. Uşaq ümumi bir masaya keçdikdən sonra qidası da həmişə o qədər də müxtəlif deyil. Üç yaşınadək uşağın bədəninin özü hələ kifayət qədər miqdarda D vitamini yığa bilmir. Buna görə də, bu dövrdə profilaktika olaraq bir vitamin qəbul etmək çox vaxt tövsiyə olunur.
İlk dəfə D vitamini keçən əsrin birinci yarısında balıq yağında tapıldı. Sonra maye şəklində buraxıldı və dadı olduqca özünəməxsus idi. Buna görə bir çox müasir nənə, vitaminin az konsentrasiyasına görə bütün qaşıqlarla içilən bu dərmanı qəbul etməklə əlaqəli ən xoşagəlməz xatirələrdən birinə sahibdir. Ancaq o dövrdə də, uşaqları əlil edən raxit xəstəliyində kəskin bir azalma var idi.
Bu gün D vitamini uşaqlar üçün maye şəklində istehsal olunur və onu qəbul etmək çox asandır. Yaşlı uşaqlar üçün vitamin komplekslərinin bir hissəsidir. Ümumiyyətlə oktyabr-may aylarında günəş aktivliyinin azaldığı dövrdə təyin olunur. Yayların buludlu və qısa olduğu ərazilərdə bu müddət uzadıla bilər. Tövsiyə olunan doza, keçən testləri nəzərə alaraq pediatr tərəfindən təyin edilir. Uşaqda həmişə D vitamini çatışmazlığı olmur, bəzən çox ola bilər, bu da təhlükəlidir. Bu səbəbdən uşağınıza D vitamini verəcəyinizə qərar verməyinizə dəyməz.
