Məktəbdəki ilk günlərin uşaq üçün cəhənnəm kimi görünməməsi üçün hərtərəfli hazırlanmalıdır. Valideynlər məktəbdən, binalardan, müəllimlərdən bəhs edəcəkləri əvvəlcədən söhbət etməlidirlər.
Əsas odur ki, uşağı bu təhsil ocağına getmək arzusu ilə maraqlandırsın. Həm də bu cür təlim həddindən artıq iş inkişaf etdirmə şansını azaldacaqdır.
Dırmaşmaq
Bir uşağın əsəbləşə biləcəyi ilk şey erkən oyanmaqdır. Demək olar ki, heç kim erkən durmağı sevmir, çoxları çox yatmağı sevir. Ancaq erkən yüksəlişə ehtiyac olduqda, özünüzü aşmalısınız. Yəni uşağın belə bir çətin məsələdə köməyə ehtiyacı var. Səhərin daha maraqlı başlamasını təmin etmək üçün tələbəyə yeni bir uşaq zəngli saat almasını təklif edə bilərsiniz. Sonra səhər daha müsbət başlayacaq.
Şəxsi zəngli saat şagirddə intizam, məsuliyyət inkişaf etdirir və tələbənin iş gününə köklənməsinə kömək edir. Əvvəlcə valideynlər oyanma prosesini idarə etməlidirlər, ancaq zaman keçdikcə uşaq ayağa qalxmağa və hərəkətlərini planlaşdırmağa alışacaq.
Yemək
Uşaqlar da daxil olmaqla hər kəsin səhər yeməyinə ehtiyacı var. Bir uşağın səhər yeməyində aldığı yemək yüngül və qidalı olmalıdır. Məsələn, bir tələbə üçün sıyıq bişirə və ya təzə meyvə və giləmeyvə ilə təbii qatıq verə bilərsiniz.
Yemək yemək rituallarının ən əhəmiyyətlisi nahardır. Bir çox kalori və qida daxil olmalıdır. Bu, uşağın oynamaq və ev tapşırığı etmək gücünü inkişaf etdirməsinə kömək edəcəkdir. Menyuda kifayət qədər miqdarda protein olmalıdır. Ət, balıq, tərəvəz və meyvələrdə olur. Bundan əlavə, bu qidalar vitamin, lif və minerallarla doludur. Yemək üçün, əksinə, ağır yemək verməməlisiniz. Və yatmazdan bir neçə saat əvvəl qəbul etməlisən.
Gözlər üçün gimnastika
Məktəb günlərinin əvvəlində gözlərdə inanılmaz bir gərginlik var. Buna görə də valideynlər gözlərin vəziyyətini izləsələr və bu vəziyyətdə tələbəni oftalmoloqa göstərsələr yaxşı olar. Çocuğunuzu çox sayda televizordan və digər cihazlardan qorumaq da daha yaxşıdır.
Görmə qabiliyyətinin normal qalması üçün gözlər üçün gimnastika aparmaq lazımdır, hər on dəqiqədən bir həyata keçirilməlidir. Uşaq gözlərini gəzdirsin, qırpın, pəncərədən baxsın. Bu hərəkətlər sayəsində göz əzələləri rahatlayacaq və dincələcəkdir. Körpəniz çöldə çox gəzirsə və mütəmadi olaraq A vitamini qəbul edərsə çox yaxşı olar.
Bədənin vəziyyətinin dəyişdirilməsi
Məktəbdə uşaqlar stolu arxasında oturaraq stasionar vəziyyətdə çox vaxt keçirirlər. Bu onurğa və əzələlərə zərərli ola bilər. Rahatlandıqca və əsas funksiyalarını yerinə yetirməyi dayandırdıqda. Bundan əlavə, bədən mövqeyinin bu bərabərliyi tələbənin əhval-ruhiyyəsinə mənfi təsir göstərə bilər. Axı, bu yaxınlarda atladı, qaçdı və əyləndi və indi uzun müddət cansıxıcı bir masada oturmaq məcburiyyətində qaldı.
Bir uşağın idmana həvəsi varsa, onu bəzi idman hissələrinə göndərmək daha yaxşı olar. Orada yalnız əzələlərini gücləndirə bilməz, həm də artıq enerjini ata bilər. Bir uşaq idmana laqeyddirsə, bədən tərbiyəsi dərsləri var ki, bu da şagirdin fiziki sağlamlığına müsbət təsir göstərəcəkdir. Bəzi müəllimlər bədən tərbiyəsi ilə məşğul olurlar - uşaqlar əzələlərini uzada bilməsi üçün dəqiqələr.
Bütün ailə həftə sonları paten sürmək, yürüyüş və ya gəzintiyə çıxsa çox yaxşı olar.
Təhsil
Bir çox valideyn tələbənin əla tələbə olmasını gözləyir, lakin bu nadir hallarda olur. Çox vaxt uşaq ümidləri doğrultmur və valideynlər bütün uğursuzluqlarda onu günahlandırmağa başlayırlar. Bu mövqe düzgün deyil, çünki uğursuzluq halında, uşaq yaxın insanların onu dəstəkləyəcəyini gözləyir.
Bir şagirdin valideynləri başa düşməlidirlər ki, bütün uşaqlar müxtəlifdir və övladını başqaları ilə müqayisə etməyə ehtiyac yoxdur. Uşağın əla tələbə ola bilməməsinə icazə verin, amma bəlkə də başqa bir şeydə uğur qazanacaq. Uşağı uğursuzluqlara görə danlamamalı, ona dəstək olmalı, müvəffəq olacağını aydınlaşdırmalı, köməyini təklif etməlidir. O zaman tələbə valideynlər üçün daha açıq olacaq və bəlkə də onları yaxşı oxumağa sövq edəcək ana və atamı məmnun etmək istəyi.
Valideynlərin ruhi və əsəbi vəziyyəti uşağa ötürülür. Buna görə hər şeyi düşünmək, diqqətlə hazırlamaq və sakitləşdirmək lazımdır. Sonra bu dövr ağrısız və sakit keçəcəkdir.
