Toxunan bir mənzərə - bir mələyə bənzər bir yuxu körpəsi. Bununla birlikdə, bütün uşaqlar gecə rahatlıqla istirahət etmirlər. Tez-tez oyanmaq, uzanmaqda çətinlik, göz yaşı içində ağlamaq - bütün bunlar uşağın valideynlərini ciddi şəkildə narahat edir.
Aclıq və susuzluq
Gecə qırıntılarının oyanmasının ən çox görülən səbəblərindən biri aclıq və ya susuzluqdur. Yeni doğulmuş bir körpə gecə qidalanma olmadan edə bilməz, lakin daha böyük bir uşaq suyu və ya adi su ilə məhdudlaşa bilər.
Ağrı
Tez-tez ağlamaq və narahat yuxunun səbəbi diş çıxarma, kolik və ya aşıya reaksiya kimi fiziki xəstəlikdir. Bundan əlavə, yuxusuz bir gecə soyuqdəymə və digər xəstəliklərlə əlaqəli ola bilər. Dişləri kəsərkən xüsusi saqqız jelləri uşağın vəziyyətini yüngülləşdirməyə kömək edəcəkdir.
Kolikada bir masaj edin: körpənin qarnını saat istiqamətində dairəvi şəkildə sığallamaq və körpənin mədəyə tez-tez yayılması da faydalıdır.
Narahatlıq və xarici stimullar
Uşaq gecə saatlarında narahat bir vəziyyət və ya sərt səslər ucbatından oyana bilər. Körpənin yatağında rahat olduğundan əmin olun: döşək kifayət qədər rahatdır, ayaqları yatağın barmaqlıqları arasında qalmayıb və çarşaf sapmayıb.
Yumşaq tərəflər körpənizin əlləri və ayaqlarının yataq çubuqları arasında keçməsinin qarşısını alacaq və körpənin uğursuz bir şəkildə dönməsi və ya yıxılması halında zərbəni yumşaldır.
Uşağın hər döyüntüdən və xışıltıdan oyanmaması üçün ona doğuşdan orta səs-küy öyrət. Bir uşağın yuxusu zamanı hər kəsin ayaq ucunda gəzməsi lazım deyil, məsələn, səssiz bir söhbət və ya aşağı səs səviyyəsində bir televizor. Körpənin az ev səs-küyü ilə yuxuya getməsi valideynlər üçün həyatı çox asanlaşdırır.
Uşaqlıq qorxuları
Yaşlı uşaqlarda gecə yarısı tez-tez qalxmaq pis xəyallara və ya şəxsi qorxu və narahatlıqlara səbəb ola bilər. Övladınızı sakitləşdirin, onunla danışın və qorxularını inkişaf etdirin. Pis xəyalın yalnız bir xəyal olduğunu və real həyatda ona zərər verə bilməyəcəyini izah edin. Bir müddət uşağınızla uzanın, onu qucaqlayın və sığallayın.
Uşağın sağlam və rahat yuxusu
Körpənizin bütün gecəsini yaxşı yatmasını təmin etmək üçün aydın və düzgün bir gündəlik tərtib edin. Uşaq müəyyən bir saatda oyanmalı və yatmalıdır. Otağın rahat bir temperaturda və optimal rütubət səviyyəsində olduğundan əmin olun (40-65%). Yatmazdan əvvəl otağı havalandırmaq lazımdır. Uşağın yaxşı istirahəti üçün uşaq otağında optimal temperatur 20-22 dərəcə olmalıdır.
Evdə nəmləndirici evdə lazımi rütubət səviyyəsini saxlamağa kömək edəcəkdir. Mütəmadi olaraq otağı nəmləndirin.
Yataqdan əvvəl isti vanna körpənizin sakitləşməsinə kömək edəcəkdir. Gecə istirahətindən əvvəl körpəniz üçün yuxusu aclıqdan kəsilməməsi üçün ləzzətli və sağlam bir şam yeməyi təşkil edin. Narahatlığın səbəblərini müəyyənləşdirin və düzəldin, uşaq gecə rahat yatacaq.
