Hər bir valideyn üçün övladının sağlamlığı vacibdir. Qışda valideynlər övladlarını mümkün hipotermiyadan, yayda isə isti günəş şüalarından qorumağa çalışırlar.
Əvvəlcə gün vurmasının səbəblərini anlamağa çalışaq. Beləliklə, hamıdan çox, bədəndə az maye tərkibi olan uşaqlar və eyni zamanda çox aktiv və hərəkətli uşaqlar gün vurmasına məruz qalırlar. Həddindən artıq kilolu uşaqlar gün vurmasına daha az həssasdırlar, çünki dərialtı yağ insan bədənində istilik ötürülməsinin ləngiməsinə səbəb olur. Risk qrupuna mərkəzi sinir sistemi xəstəlikləri olan və stimulyator qəbul edən uşaqlar da daxildir. Bu yaşda termoregulyasiya funksiyaları hələ tam inkişaf etmədiyi üçün kiçik uşaqların ən çox risk altında olduğunu xatırlamaq vacibdir.
Uşağınızı necə qoruya bilərsiniz?
Bunu etmək üçün körpənizin sağlamlığını qoruyacaq bir neçə sadə tövsiyəyə əməl etməlisiniz. Hər şeydən əvvəl, uşağınızı yağlı və ağır qida ilə qidalandırmamalısınız, çünki isti bir dövrdə bədəni əlavə yükləyir. Çocuğunuza kiçik hissələrlə isti və ya sərin su verməlisiniz, lakin həmişə. Körpənin ayaqlarını, əllərini və üzünü vaxtaşırı nəm salfetlərlə silməlisiniz. Yüngül təbii parçadan tikilməli olan baş geyimləri geyilməlidir.
Ən isti dövrdə ümumiyyətlə çölə çıxmaq məsləhət deyil, 11: 00-dan əvvəl və 16: 00-dan sonra gəzintiyə çıxmaq daha yaxşıdır. Həm də uşağın olduğu otağı mütəmadi olaraq havalandırmalısınız.
İlk yardım
Hər şeydən əvvəl, bir uşağa gün vurması varsa, kölgəyə köçürülməli və təcili yardım çağırılmalıdır. Başını yan tərəfə çevirmək lazımdır, buna görə qusma halında boğulmaz. Alnına soyuq su olan bir qab qoyulmalı, yaş paltarlara icazə verilir. Həm də içmək üçün az miqdarda təmiz su verməlisiniz, onu kiçik qurtumlarda udmalıdır. Bədəni otaq temperaturunda suya batırılmış nəm dəsmal ilə (mümkünsə) silmək tövsiyə olunur. Çox pisləşərsə, parasetamol və ya ibuprofen kimi dərmanların minimum dozasını vermək olar.
