İntim sferadakı problemlər ömür boyu əhəmiyyətli dərəcədə təsir edə bilər. Narazılıq, sərtlik, mənfi hisslər - bu kimi şeylər depressiyaya və sevilən birinizlə mübahisələrə səbəb ola bilər. Ancaq vəziyyəti öz əlinizə almaq və yaxın həyat qurmaq sizin ixtiyarınızdadır.
Zəruri
- - gözəl paltar;
- - yeni ətirlər, kosmetika;
- - intim oyuncaqlar;
- - dərmanlar;
- - şamlar.
Təlimat
Addım 1
Bədəninizin qayğısına qalın. Kiçik bir yaxşılığa doğru dəyişikliklər də özünə inam verəcəkdir. Hər hansı bir sadə məşq dəsti edin, dərinin dartılması üçün prosedurlar edin, masaj kursu alın, müntəzəm uzanmağı unutmayın. Çox keçmədən daha çevik, incə və cəlbedici hiss etməyə başlayacaqsınız. Öz bədəninizdəki dəyişikliklərə tez-tez heyran olun.
Addım 2
Mövcud qadın xəstəliklərini müalicə edin. Xoşagəlməz hisslər, ağrılar, narahatlıq - bütün bunlar intim həyatınıza ən yaxşı şəkildə təsir göstərməyəcəkdir. Əksər hallarda cinsi həyatda həm psixoloji, həm də fiziki problemlər yaradan xroniki xəstəliklərdir.
Addım 3
Daha çox vaxtı yalnız özünüzə ayırın. Mumlar, ətirli köpük və müsbət düşüncələr olan bir hamam yalnız sizi ruhlandıracaq, həm də sevdiyiniz bir şəxslə görüşdən əvvəl sizi düzgün əhval-ruhiyyədə quracaqdır. Yaxşı makiyaj, gözəl alt paltarları, yeni ətirlər, moda əşyaları ilə özünüzü əzizləyin. Tədricən daxili harmoniya və həyat sevinci yaymağa başlayacaqsınız və bu hisslər birbaşa intim həyatınızın keyfiyyətinə təsir göstərir.
Addım 4
Seksdən danışmaqdan çəkinməyin. Həmsöhbət yalnız tərəfdaşınız deyil, həm də dostlarınız və hətta tamamilə tanımadığınız insanlar, məsələn, İnternet forumunun iştirakçıları ola bilər. Hər hansı bir problemi müzakirə etmək, xəyallarınızı bölüşmək, sual vermək və başqalarının təcrübələri ilə maraqlanmaqdan çəkinməyin. Sevdiyiniz insanla uyğun bir dialoq qurmaq xüsusilə vacibdir. İstəklərinizi açıq şəkildə ona səsləndirirsinizsə, yalnız bu mövzuda söhbətlər ehtirasla dolu bir gecəyə aça bilər.
Addım 5
Təcrübə etməkdən çəkinməyin. Porno filmlər, yeni mövqelər, intim oyuncaqlar, striptiz, seks üçün gözlənilməz yerlər - əvvəllər bu cür şeylər sizin üçün tabu idisə, indi cəhd edin. Hər cür təcrübənin cinsiyyətinizin yeni tərəflərini üzə çıxarması və yaxın həyatınızı maraqlı və ahəngdar etməsi mümkündür.
