İlk sevgi həmişə səmimi hisslər, həssas öpüşlər, toxunan tarixlərdir. Ancaq ayın altında heç bir şey əbədi qalmaz - sevgi də tərk edir. İlk sevginizdən necə xilas olmaq olar?
Təlimat
Addım 1
İlk ağrı həmişə dözülməz dərəcədə ağrılı olur. Ayrıldıqdan sonra dünya çökmüş kimi görünür. Yeganə xoşbəxtliyiniz sizi tərk etdi və bu cür duyğuları yenidən yaşamaq qismət deyil. İnanın, zaman sağalır - duyğular, sevincli və kədərli hadisələr yaddaşdan silinir. Və sıralara qayıtdınız. Asılıb qalmamaq vacibdir; ağlamağa başlamalısan. Yüngül depressiyadan hələ də qaçmaq olmur. Buna görə içəridə saxlamamaq və bununla da vəziyyətinizi ağırlaşdırmamaq daha yaxşıdır. Şokolad yeyin, divanda uzanın, sevgi melodramalarına baxın və ağlayın. Ancaq bununla gecikməməlisən, əks halda dəhşətli bir tibb bacısına və ağlayan uşağa çevriləcəksən.
Addım 2
Özünüzü məşğul edin. İdmana getmək daha yaxşıdır - həmişə lazımsız düşüncələrdən yayındırır. Bundan əlavə, fiziki fəaliyyət bədəni çox yorur və sadəcə ümidsizliyə qapılmağa vaxtınız olmayacaq. Başqa günahlar olduqda ümidsizliyə qapılmaq günahdır.
Addım 3
Əgər səni atırlarsa, deməli, özünə olan hörmətin düşüb sıfıra meyl edir. Özünüzdə səbəb axtarmayın. Bir insanın başında nələrin baş verdiyini heç bilmirsən. Sən kimsən, sən kimsən və səndən başqası seçilərsə özünü öldürməyə ehtiyac yoxdur.
Özünüzü əzizləyin. Təsvir dəyişikliyi əhval-ruhiyyəyə faydalı təsir göstərir: saçlarınızı yenidən rəngləyin və kəsin, qarderobunuz üçün bir neçə yeni geyim alın. Dəniz duzu və aromatik yağları olan hamam sizi rahatlaşdıracaq və yeni bir nəfəs alacaq.
Addım 4
Özünüzə daha çox vaxt ayırın və tək qalmaqdan qorxmayın. Özünüzü zərif bir şam yeməyi bişirin və ya maraqlı bir kitab oxuyun, sevdiyiniz filmə baxın. İndi Cinayət Məcəlləsinin əlbəttə ki, istədiyinizi edə bilərsiniz. Həyatınızın sahibisiniz, heç kimlə güzəştə getməyə ehtiyac yoxdur. Yalnız olmağın həzzini al.
Addım 5
Yalnızlıq sizin üçün deyilsə və küncdəki bir siçan kimi hiss edirsinizsə, bir ev heyvanı alın. Daha yaxşı bir it. Axşam gəzintiləri, qidalanma, baytar həkimi ziyarət etmək və digər xırda qayğılar vaxtınızın çoxunu alacaq, bu, ilk sevginin pis təcrübəsindən peşman olmağa sərf edə bilər. Başqa bir aydın artı: səmimi sevgi və müsbət enerji yükü ilə təmin olunacaqsınız. Ayrıldıqdan sonra dəqiq bir şəkildə darıxacağınız öz əhəmiyyətinizin, əhəmiyyətinizin və ehtiyacınızın hissini hiss edəcəksiniz.
Addım 6
Gördüyünüz bütün cəhdlər uğursuz olarsa, depressiya və mavilərdən daha dərin psixoloji səviyyədə xilas olmaq üçün fürsət və üsullar axtaracaq ixtisaslı bir psixoloqdan kömək istəməlisiniz. Həmişə hər zaman anlayacaq, sizi istilik və qayğı ilə əhatə edəcək və dəyərli məsləhətlər verən ananızla da danışa bilərsiniz, inkişaf etmiş bir bloggersinizsə, müxtəlif forumlarda, sosial şəbəkələrdə və digər bu kimi mövzularda kömək və məsləhət istəyə bilərsiniz. İnternet mənbələri.
Addım 7
İlk sevgi bizə ilham verən və dünyanı alt-üst edən gözəl bir hissdir. Təcrid olunmayın. Bütün dünya tərəfindən əsəbləşməyin, çünki çox gözəldir. Yalnız yaxşı şeyləri xatırlayın. Bu insanın həyatınızda olmasına, çox şey öyrətdiyinə görə sevinin. Tale özünü uzun müddət gözləməyəcək - yenisini, parlaqını göndərəcək. cazibə və duyğu ilə dolu sevgi.
