Sevgi filosofların danışdığı, şairlərin şeir bəstələdiyi və musiqiçilər mahnı oxuduğu ən böyük hissdir. Aşiq bir insan apriori xoşbəxtdir, çünki sənin tərəfindən sevilən və səni sevən bir insanın gözlərinə baxmaqdan daha gözəl bir şey yoxdur. Ancaq bəzən sevgi qəlbi o qədər zəbt edir ki, insansız mövcud ola bilməzsən, çünki ona dəlicəsinə bağlısan. Görünür bu tələdən çıxış yolu yoxdur, amma həmişə çıxış yolu var. Bəs əlavə olmadan necə sevə bilərsən?
Təlimat
Addım 1
Sevdiyiniz bir insana bağlılıqdan qurtulmaq üçün psixoloqlara həyatınızı pərəstiş obyekti olmadan təsəvvür etməyiniz tövsiyə olunur. Əlbəttə ki, sizdən əvvəlki mənzərə kədərli görünəcək və çətin ki, özünüz üçün belə bir həyat istəyin. Birincisi, bağlı olduğunuz sevilən biriniz həyatınızdan itib gedərsə, o zaman tamamilə pozğunlaşacaqsınız və sadə bir gündəlik problemi belə həll edə bilməyəcəksiniz. İkincisi, səni ölçülməz bir kədər tutacaq, çünki bütün isti və məhəbbətini verəcək heç kim olmayacaqdır. Sevilən birinin itməsi ilə bənzər bir vəziyyəti modelləşdirmək, özünüzü ona bağlılıqdan qurtarmağa və eyni zamanda tam hüquqlu bir insan olduğunuzu anlamağa kömək edəcəkdir.
Addım 2
Bu vəziyyəti təsəvvür etdikdən sonra sevdiyiniz bir insan olmadan necə yaşadığınızı xatırlayın. Problemləri özünüz həll etməli idiniz və onları həll etdiniz. Və həqiqətən sevgini verəcək başqa heç kimin yoxdurmu? Sənin üçün darıxan, sənin üçün narahat olan yaxınlarınız var, bu səbəbdən onları sevgisiz qoymayın.
Addım 3
Dostlarınızla əlaqənizi itirməyin. Həmişə görüşə biləcəyiniz və söhbət edə biləcəyiniz, boş vaxtınızı keçirə biləcəyiniz insanların olması çox faydalıdır. Ruh yoldaşınız olmayan bir şirkətdə görünməyin pis bir forma olduğu fikri var. Əslində, bu tamamilə cəfəngiyatdır - axı bu şəkildə özünüzdəki şəxsiyyəti öldürürsünüz. Dostlarınızla həftədə ən az bir dəfə tək görüşmək qaydasını qəbul edin. Sevdiyiniz insan üçün də eyni şey tövsiyə olunur: istirahət etməsi və yaxın adamları ilə ürəkdən söhbət etməsi də faydalıdır. İnanın mənə, daha yaxşı hiss edəcəksiniz. Üstəlik sevdiyiniz insanla söhbət və müzakirə üçün daha çox mövzu tapa bilərsiniz.
Addım 4
Özünüz üçün bir hobi seçin. Özünüzü hər hansı bir işə həsr edərək, üfüqlərinizi inkişaf etdirirsiniz və paralel olaraq özünüzü itirirsiniz və yeni hobbilər sizi həmişə köhnələrindən azad edir. Məsələn, əl işlərini, boncuklardan toxuma, kitab oxumaq, rəsm çəkmək. Özünüz üçün xoş bir peşə taparaq, bir insana bağlılığın sizi necə tərk etdiyini də görməyəcəksiniz.
Addım 5
Bağlılığınız o qədər böyükdürsə ki, sevdiyiniz insandan başqa heç bir şey düşünə bilmirsinizsə və hər zaman onsuz həyatın mənasını itirəcəyinizdən qorxursanız, problemin ən doğru həlli ixtisaslı bir psixoloqla əlaqə qurmaq olar.
