Öpüşlər bizə yalnız yaxşı hisslərdən daha çox şey verir. Rifahı və bütövlükdə bütün bədəni müsbət təsir edərək sağlamlığa fayda gətirirlər. Öpüşmə ilə bağlı 10 maraqlı fakt.
Təlimat
Addım 1
Öpüşmək qırışların qarşısını alır. Öpüş zamanı üz əzələləri yaxşı işləyir. Bu cür "yüklər" kosmetik üz masajından daha təsirli ola bilər.
Addım 2
Öpmək diş çürüməsi ilə mübarizə aparmağa kömək edir. Öpüşərkən tüpürcək artır və tüpürcəkdəki kalsiumun miqdarı artır, bu da diş minasını əhəmiyyətli dərəcədə gücləndirir - çürük üçün əsas maneədir.
Addım 3
Öpmək ürək-damar sisteminizi yaxşı vəziyyətdə saxlamağa kömək edir. Öpüş zamanı ürək daha sürətli döyünür, nəbz sürətlənir və ürək-damar sistemi orta dərəcədə stres altındadır, ürək əzələlərini və qan damarlarını gücləndirir.
Addım 4
Öpmək immuniteti gücləndirir. Bir öpüş zamanı bir insanın toxunulmazlığına faydalı təsir göstərən bir ortaqla bakteriya mübadiləsi aparılır. Bundan əlavə, öpüşən insanlar da antikor mübadiləsi aparırlar.
Addım 5
Öpüşlər sizi romantik saxlayır. Öpüşərkən cinsi hormonlar əmələ gəlir ki, bu da libidonun yüksək səviyyədə olmasına kömək edir. Və bu, romantik əhval-ruhiyyəyə və cinsi cəhətdən cazibədar görünmək istəyinə kömək edir. Bundan əlavə, bir öpüşmə zamanı təxminən 160 kkal yandırılır, təxminən 20 dəqiqə su aerobikasından sonra eyni miqdarda yanır.
Addım 6
Öpüşlər tənəffüs sistemini öyrədir. Öpüş zamanı nəfəs tutulur. Təəccüblüdür ki, tənəffüs və ekshalasiyanın növbələşməsinin intensivliyi və təbiəti baxımından öpüş zamanı nəfəs tutmaq yogilərin tənəffüs hərəkətlərinə çox oxşayır.
Addım 7
Öpmək ailə münasibətlərini gücləndirir. Bir çox insan üçün öpüşmək seksin özündən daha səmimi bir prosesdir. Öpüşərkən insanlar yalnız cinsi cazibə deyil, dərin emosional sevgi ifadə edirlər. Mütəmadi öpüşmə konjugal bağın güclənməsinə kömək edir.
Addım 8
Öpmək əhvalınızı yaxşılaşdırır. Stresi aradan qaldırmağa kömək edir və hətta xroniki yorğunluq sindromu ilə mübarizə aparırlar. Bir öpüş zamanı endorfinlər qan dövranına atılır, xoşbəxtlik hormonu yolda pis əhval-ruhiyyəni və tutqun düşüncələri təmizləyir. Səhər öpüşləri xüsusilə xoşdur, bütün günün tonunu təyin edir.
Addım 9
Araşdırmalara görə, qadınların% 2-si öpüşmə zamanı orqazm edir! Bu şanslı qadınlar üçün birlikdə sevinək!
Addım 10
Öpmək ömrü uzadır. Əlbətdə bədənə bu qədər fayda gətirən öpüşlər ömrünü uzatmaqdan başqa bir şey edə bilməz. Cinsindən asılı olmayaraq hər gün öpən insanlar orta hesabla 6 il daha çox yaşayırlar.
Xatırlamaq vacibdir ki, öpüşməkdə, hər məşqdə olduğu kimi, əsas şey sistematik və nizamlıdır. Daha tez-tez öpün və sağlamlığınızdan zövq alın!
