Bu günlərdə uşaq üzgüçülüyü çox populyarlaşmışdır. Uşaq güclü və sağlam böyüyür və valideynlər üçün əylənmək üçün əla bir səbəb var. Gələcək analar qətiyyətlə doludur, üzən körpələrlə kitab oxumaqdan və video seyr etməkdən zövq alırlar. Ancaq hər hansı bir iş çətinlik çəkməz.
Bir uşağın dünyaya gəlməsi ilə, xüsusən də uşaq birincidirsə, bir çox şübhə yaranır. O qədər kiçik və müdafiəsizdir ki, valideynləri özlərini suallarla əzablandırırlar. Haradan başlamaq lazımdır? Hər şeyi düzgün etmək və körpəyə zərər verməmək üçün necə? Ən vacib olan nədir?
-
ADIM 1. Ən əhəmiyyətlisi. Düzgün seçilmiş bir sıra məşqlərdən ibarət deyil. Küvetin qüsursuz təmizliyində deyil, baxmayaraq ki, bu da unudulmamalıdır. Özünüzdən, düzgün daxili münasibətdən başlamalısınız. Körpənizlə hamama getməzdən əvvəl düşüncələrinizi qaydasına salmalısınız. Qərarınızın düzgün olduğundan əmin olun. Düşüncələrə, gözlərə və əllərə inam qazanın. Uşaq ətrafdakı dünyaya çox həssasdır, əhval-ruhiyyəsi birbaşa yetkinin vəziyyətindən asılıdır. Vəzifə, gözləriniz, duyğularınız və inamlı hərəkətlərinizlə körpənizi dəstəkləmək və sakitləşdirməkdir.
- ADIM 2. Müsbət əhvalınız var? Əminsiniz? Beləliklə oxumağa başlaya bilərsiniz. Göbək yarası iyileşmeden əvvəl, körpənizi kiçik, hərtərəfli yuyulmuş bir çəlləkdə çimmək yaxşıdır. Uşaq yeni şərtlərə alışır və gülümsəməniz və incə toxunuşunuz çimmək prosesini onun üçün xoş edəcəkdir. 1 aydan sonra böyük bir çəlləkdə çimməyə başlaya bilərsiniz. İnternetdə, körpənizə üzməyi öyrətmək üçün çoxsaylı tövsiyələr və təlim videoları var. Lakin, "bir dəfə görmək daha yaxşıdır" deyilmi? Buna görə xəsis olmamalı və evinizə ixtisaslı bir məşqçi dəvət etməlisiniz. Dərsi videoya yazmaq və lazım olduqda nəzərdən keçirmək rahatdır. Bundan əlavə, bu dövrdə körpəni tədricən hovuz istiliyinə (30-32 dərəcə) uyğunlaşdırmaq faydalıdır. Məsələn, suyun temperaturunu hər həftə bir dərəcə aşağı salın.
-
ADIM 3. 2-3 aydan başlayaraq açıq üzgüçülük - hovuza getmək olar. Bu vaxta qədər uşaq əsas məşqləri artıq tanıyır və təxminən 30 dərəcə suyun istiliyinə də alışır. Təlim çox güc tələb edir, buna görə də körpəni düzgün hazırlamaq vacibdir. Dərslərin yaxşı əhval-ruhiyyədə keçməsi üçün yaxşı qidalanmalı və yatmalıdır. Tədricən körpə getdikcə daha mürəkkəb məşqlərə yiyələnəcək və valideynləri yeni qələbələrlə sevindirəcəkdir.
Beləliklə, səbir və müsbət münasibət körpələr üzgüçülüyünün müvəffəqiyyəti üçün əsas maddələrdir. Prosesi həyəcan verici və əyləncəli bir oyuna çevirin və nəticələr çoxdan gözləməyəcəkdir.
