Sevgi çox gözəl bir hissdir. Ancaq həmişə qarşılıqlı və xoşbəxt deyil. Bir insan uzun illər əziyyət çəkə bilər, qarşılıqsız sevər. Digər bir xoşagəlməz ssenari səhv insan üçün dərin hisslərdir. Əgər bu səninlə bağlıdırsa, yalnız bir çıxış yolu var - sevgidən yayındırmaq.
Təlimat
Addım 1
Fikirlərinizi idarə edin. Əvvəlcə çətinlik çəkəcəksiniz, ancaq sevdiyiniz insan haqqında düşünməməyə və onun haqqında xəyal qurmamağa çalışın. Bu düşüncələri tutun və onları tumurcuqlara atın. Maraqlı və əyləncəli bir fəaliyyət diqqətinizi yayındırmağa kömək edir: oxuyun, yaradıcı olun, kurslara getməyə başlayın, bir fitness klubuna və ya hovuza yazılın və s. Bunu etməklə ikiqat fayda əldə edəcəksiniz: sevgi düşüncələrindən yayınıb yeni bilik və bacarıqlara yiyələnəcəksiniz.
Addım 2
Özünüzə və gələcəyinizə odaklanın. Keçmişi sonsuza qədər düşünə bilməzsən - yalnız mənfi duyğular verən insanlar və hisslər olmadan gələcəyini planlaşdır. Yalnız özünüzü yaxşı düşünün. Bəzi çatışmazlıqlar üzündən sevilmədiyin düşüncəsinə belə icazə verməməlisən. Özünüzü sevin, çünki fərdi və bənzərsizsiniz və buna görə sizə xoşbəxtlik bəxş edəcək birinə layiqsiniz.
Addım 3
Görünüşünüzə diqqət yetirin: imicinizi dəyişdirin, qarderobunuzu yeniləyin. Qızlar üçün alış-veriş ümumiyyətlə ürək ağrısı üçün ən təsirli vasitədir. Birinə çox təsirli bir şəkildə baxmaq, hər hansı bir düşüncədən yayındırmağa kömək edir: bir ev heyvanı əldə edin, xeyriyyə işi edin.
Addım 4
Ətrafınızdakı əks cinsin sevimli üzvlərinə diqqət yetirin: özünüzə əsl sevginizlə tanış olmaq şansı verin. Gec-tez birisi ilə maraqlanacaqsınız və yeni bir hobiniz yaranacaq. Bu baş verənə qədər ünsiyyət qurun, əylənin, gözəl yerləri ziyarət edin və həyatdan zövq alın.
Addım 5
Hisslərinizi qarışdıra biləcək hərəkətlərdən çəkinin: unutmaq istədiyiniz biri ilə görüşməyin, bu insanın tez-tez baş verdiyi yerlərdən çəkinin. Mümkün qədər çox sevincli duyğu almağa çalışın: komediyalar izləyin, gülməli kitablar oxuyun, şən insanlarla dostluq edin. Həyat parlaq rənglərlə parıldayanda bir zamanlar sevdiyiniz insanları unudacaqsınız.
