Evli cütlüklərdə, xüsusən də gənc ər-arvad arasında tez-tez hər iki tərəfin xəyanəti və ya xəyanəti ilə bağlı münaqişələr və mübahisəli vəziyyətlər ortaya çıxır. Münasibətə olan inamı bərpa etmək ilk baxışdan görünə biləcəyi qədər asan deyil. Həm kişilər, həm də qadınlar hər birinin haqlı olduğuna və psixoloqun köməyi olmadan problemləri həll edə bilməyəcəyinə inanırlar. Sadə tövsiyələrə qulaq asın və bir uzlaşma tapmaq o qədər də çətin olmadığını başa düşəcəksiniz.
Təlimat
Addım 1
Özünüzdə güc tapın və münasibətlərinizdə ixtilaflara səbəb olan mövzuda sakitcə danışın. Gerçəkdən etibarınızı bərpa etməyiniz lazımdırsa, bir-birinizi eşitməyə çalışın. Hər şeydən əvvəl bağışlamalısan. Bağışlanmadan barışıq üçün səy göstərməyin mənası yoxdur.
Addım 2
Qohumları və valideynləri söhbətinizə buraxmayın, ancaq öz başınızla yaşayın və düşünün. Artıq məsləhət və tövsiyələr, yaxın gələcəkdə çox peşman olacağınız bir münaqişə məsələsinə baxışınızı poza bilər. Bir qayda olaraq, bir ana və ya bir dostun fikri subyektiv deyil.
Addım 3
Duyğuların bir-birinə çoxlu təhqir və lazımsız ifadələr deyə biləcəyini başa düşsəniz, söhbətinizi təxirə salın. Münasibətlərdə fasilə hər şeyi öz yerinə qoyacaqdır. Bir-birinizə və ya özünüzə yalan danışmayın, bir zamanlar xəyanət, aldatma və inamsızlığın olduğu yerə qayıtmağa dəyər olub olmadığını qiymətləndirin.
Addım 4
Bir əlaqədə harmoniyanı məhv edə bilən bir şəxs üçün tələblərinizi formalaşdırın. Sadəcə unutmayın ki, bu halda ultimatum tələb olunmur. Yenidən anlaşılmazlıqlar ilə qarşılaşmağa hazır olun.
Addım 5
Sizə münasibətin səmimiyyətindən əmin olmaq istədiyinizi yoxlayın. Söhbət əsnasında reaksiyanı izləmək daha yaxşıdır. Yalan danışan və ya özünü günahkar hiss edən bir adam aşağıya baxacaq. Yalnız intuisiyanıza və həyat təcrübənizə güvənin, heç vaxt sizi əsəbiləşdirməyəcəklər.
Addım 6
Əvvəlki kimi adama etibar etmək üçün vaxt ayırın. Zamanla əlaqələrin eyni olduğundan əmin olun.
