Ailədəki alkoqolizm yalnız içən insanın özünün deyil, onunla birlikdə olanların da həyatını məhv edən əsl bir bəladır. Alkoqollu ərlərlə yaşayan qadınlar bir sıra hisslər yaşayırlar: ya onlara nifrət edirlər, bəzən peşman olurlar və hərəkətləri üçün bəhanə tapmağa çalışırlar. Beləliklə, içən bir ailə üzvü özünü əzablardan qorumaq və bu zərərli asılılığın öhdəsindən gəlməsinə kömək etmək üçün necə müalicə edilməlidir.
Təlimat
Addım 1
Həyatınızı yalnız alkoqolla problemi olan bir insanla əlaqələndirmək istəyirsinizsə, xəyallar yaratmayın - onu yenidən tərbiyə etməyəcəksiniz. İçkinin müstəqil olaraq içkidən imtina etməsinə qərar verməsi üçün qeyri-adi bir şey olmalıdır. Qədərinizi asılı bir insanla şüurlu birləşdirmədən əvvəl diqqətlə düşünün. Kənardan baxanda elə bil bu asılılığa dözməyi öyrənə bilərsiniz, amma bu belə deyil.
Addım 2
Alkohollara yazıq olmaq olmaz. Çox vaxt ailə və yaxın sərxoşlar ona rəğbət göstərməyə başlayırlar. Belə çıxır ki, valideynlər, bacı-qardaşlar və qohumlar həmişə onun tərəfindədir və həyat yoldaşı tək qalır. Alkoqollu analardan belə sözləri neçə dəfə eşitmək olar: “Heç kim oğlumu başa düşmür. Gəlin o qədər pisdir dedi. Xatırlamaq lazımdır ki, bir dəfə alkoqolizmdən asılı olan bir insana mərhəmət edərək yaxın insanlar bununla onun davranışını təşviq etməyə başlayırlar. Alkoqol bağımlılığına qarşı mübarizəni qazanmaq üçün birlikdə çalışmalısınız.
Addım 3
Alkoqollu şəxsin özünü qınamağa ehtiyac yoxdur; asılılığını tənqid etmək lazımdır. Həm də ərinin sərxoş hiyləgərliklərinə zarafat edənlər səhv edirlər, sonradan bu əhvalatı lətifə kimi danışırlar. Bu ciddi bir xəstəlikdir və əyləncə burada son dərəcə yersizdir.
Addım 4
Sərxoşluğun səbəblərini düşünməyin: "Kədərləndi deyə içərisinə girdi" və ya "Bu qədər bəla onun üzərinə düşdü." Sərxoşluq bir pislikdir və bir insanın harada, cənazə mərasimində və ya uşaq gecəsində sərxoş olmasının əhəmiyyəti yoxdur.
Addım 5
Bütün bəlalarda onun içən yoldaşlarını günahlandıra bilməzsən. Çox vaxt alkoqollu bir şəxsin həmişə güclü içkilər içməkdə bir şirkətə qoşulmağa hazır olan səhlənkar dostları tərəfindən yolunu azdırdığına dair bəhanələr eşidə bilərsiniz. Alkohol, zəif olsa da, yenə də bir insandır, buna görə özü bir içki şirkəti üçün çalışır. Bu onun seçimi, qərarıdır.
Addım 6
Ərləriniz özləri asılılıqdan qurtulmaq istəməyincə, heç kim və heç nə onlara mane ola bilməz. Problemi birlikdə anlamağa və alkoqolizmin kök səbəbini anlamağa çalışın. Bəlkə səbəbləri özünüzdə axtarmalısınız. Ərinizin nə vaxt içməyə başladığını analiz edin, onunla ürəkdən söhbət etməyə çalışın.
Addım 7
Təhdidlərdən hərəkətə keçin. Heç bir söhbət və hər şeyi düzəltməyə çalışmaq onun üçün işləmirsə, əşyalarını yumağı, yemək hazırlamağı dayandırın, özünüzə xidmət etməyin nə demək olduğunu göstərin. Onunla ünsiyyət qurmayın və yaxın münasibətlərə son qoyun. Sərxoş vəziyyətdə ərinizin videosunu çəkin, sonra ayıq olanda göstərin. Sonda, hər şey uğursuz olarsa, sonsuza qədər dözməyin, ancaq boşanma üçün müraciət edin. Daha yaxşı bir həyata layiqsiniz.
