Mübahisələr ailə münasibətlərinin ayrılmaz hissəsidir, çünki müəyyən bir yaşayış mövqeyinə və tez-tez fərqli fikirlərə sahib iki yetkin insan mübahisəli vəziyyətdə nadir hallarda ümumi bir dil tapa bilər. Mübahisələrin münasibətlərin pozulmasına səbəb olmasının qarşısını almaq üçün ailə psixoloqları barışığa və münaqişəni unutdurmağa kömək edəcək bir neçə qaydaya əməl etməyi məsləhət görürlər.
Əvvəla, mübahisədən sonra barışmaq, iştirakçılarından birindən görüşmək üçün ilk addımı tələb edir. Eyni zamanda, psixoloqlar bunun günahınızın etirafı olmadığını, yalnız məsuliyyət, yetkinlik və qətiyyət göstərməyinizə imkan verdiyini xatırlamağınızı məsləhət görürlər. Buna görə də, mübahisədən sonra həddindən artıq qürurun münasibətləri yaxşılaşdırmağa kömək etməsi ehtimalı yoxdur, eyni zamanda münaqişəni unutma təklifi ikinci iştirakçısının çox gözlədiyi addım ola bilər. Eyni zamanda, psixoloqlara görə, mübahisədən dərhal sonra barışıq axtarılmamalıdır - hər iki tərəf də emosional olaraq soyumalı, baş verənləri və deyilənləri təhlil etməli, qarşıdurmanın səbəbini tapmalı və sonra ağ bayrağı atmalıdır.
Vəziyyəti qiymətləndirməyə yaxın dostunuzu cəlb etmək yaxşı olardı - bəlkə də baş verənlərə daha obyektiv qiymət verə biləcək.
Ancaq mübahisədən sonra yaxınlaşma uzun müddət təxirə salınmamalıdır, çünki ortaya çıxan şikayətlər insanların bir-birindən tədricən ayrılmasına çevrilə bilər. Barışıq üçün əla həll yolu hər cür münasibət ola bilər - məsələn, ailəni dostunun ad gününə dəvət etmək, rədd edilə bilməz. Bir hədiyyə seçimi və sonra isti bir şənlik dairəsində qarşılıqlı əyləncə, münaqişənin enməsini boş yerə sürətləndirə bilər. Eyni zamanda, psixoloqlar, münaqişənin ikinci tərəfi səhv etsə də, üzr istəməyə utanmamağı tövsiyə edir - zaman keçdikcə səhv etdiyini başa düşür və bunun üçün zəmin əvvəlcədən hazırlana bilər. Əlavə olaraq, daha tez-tez, ilk üzrdən sonra ikinci dərhal gəlir - ikinci tərəfdən.
Barışıqdan sonra heç bir halda keçmiş qanunsuzluqlarına görə günahkarlıq hissi ilə bir insanı idarə etməyə çalışaraq köhnə şikayətləri bir daha xatırlamamalısınız. Bu, tərəfdaşın qəzəbinə görə daha çox küskünlüyə səbəb ola bilər və əlaqəni qorumaq üçün edilən bütün səyləri rədd edə bilər. Barışıqdan sonra qalan kəskin küncləri düzəltmək üçün mütləq gizli bir atmosferdə danışmalı, ürəyinizdəki hər bir buzu əridə bilən təvazökarlıq və həssaslıq göstərməlisiniz. Bununla birlikdə, psixoloqlar bəzən mübahisələrin hətta faydalı olduğunu söyləyirlər - zorakı barışığa gətirib çıxarır və bir qədər soyudulmuş hissləri istiləşdirirlər.
Qarşısının alınması məqsədi ilə mübahisə yalnız münaqişələrin nadir hallarda baş verməsi və təşəbbüskar tərəfindən tam idarə olunması şərti ilə mümkündür.
Bir mübahisə zamanı, proqnozlaşdırılmamaq da çox vacibdir, çünki bu vəziyyəti çox ağırlaşdıra bilər - məhz bu davranış tərəfdaşların bir-birinə marağının itirilməsinə gətirib çıxarır. Bu səbəbdən psixoloqlar, bir mübahisənin zirvəsində tamamilə gözlənilməz və ya absurd bir şey etməyi məsləhət görürlər - məsələn, bir boşqab qırın və ya sevdiyiniz mahnını yüksək səslə oxuyun. Bu cür antika tez-tez gərgin vəziyyəti aradan qaldırır və münaqişə hər iki tərəfin çox səy göstərmədən sona çatır. Buradakı əsas şey, istifadə olunan "xüsusi effektlər" ilə onu aşmamaqdır.
