Çox vaxt mübahisədən sonra ayrılma münasibətləri pozmaq istəyi ilə deyil, güclü mənfi emosiyalar və ya incikliklə təhrik olunur. Əslində, bir insan ayrılmaq istəmir, yalnız ibadətgahdakı ehtirasların intensivliyini gətirməmək üçün münaqişə yerini tərk edir.
Təlimat
Addım 1
Çox vaxt insanlar mübahisə zamanı münasibətləri yaşatmaq üçün ayrılırlar. Özlərinə və ortaqlarına sərinləmək üçün vaxt verirlər və münaqişənin əziz bir insanla ayrılmağa dəyər olub olmadığını düşünürlər. Yansıtma müddətini uzatmağa dəyər deyil. Partnyor sizin yaxşılıq eşitdiyinizə və geri dönməyi düşünmədiyinizə qərar verə bilər. Problemi ertəsi gün müzakirə etmək daha yaxşıdır. O zaman əlaqəni qiymətləndirdiyiniz və yalnız onu qorumaq üçün ayrıldığınız aydın olacaq.
Addım 2
Mübahisə zamanı dediklərinizə baxın. Yoldaşınıza ünvanlanan kobud sözlər, alçaldılma, fiziki qüsurlarının siyahısı sizə qayıtmaq şansı verməz. Küsmək, ən yaxınına belə sərt sözlər deyə bilən bir adamla olmaq istəyindən daha güclü olacaqdır. Artıq qarşıdurmaların olmayacağına inam yoxdur. Həm də ortaq mütləq hər dəfə xoşagəlməz şeyləri dinləmək istəməyəcək.
Addım 3
Bir münaqişə zamanı ortağınızın qohumlarından və dostlarından danışmayın. Sevdiklərinizi sonadək qoruyacaq və çətin ki, onları incitdiyiniz üçün sizi bağışlasın. İkiniz münasibətləri anlamağa çalışırsınız, buna görə üçüncü tərəflərə sürükləməyin.
Addım 4
Bir mübahisə zamanı sözləri deməyin - "ayrılma", "boşanma", "sonsuza qədər ayrılıram" və s. Dönüşünüzü maneə törədirlər. Ertəsi gün münaqişənin səhv olduğunu və hər şeyin həll oluna biləcəyini anlasanız da, bu sözləri söyləməyiniz ortağınızla yenidən danışmağınıza mane ola bilər. Fikrinizi bu qədər tez dəyişsəniz zəif hesab ediləcəyinizi düşünəcəksiniz.
Addım 5
Birlikdə yaşayırsınızsa, mübahisənin istiliyində özünüzü yığmayın. Bu, geri dönməyinizə mane olacaq başqa bir amildir. Psixologiya səviyyəsində, çantaları geri çəkib hər şeyi öz yerinə qoymaq yalnız tənbəl olacaq. Yalnız bir əlaqənin bitdiyinə ertəsi gün qərar verdiyiniz təqdirdə geri dönəcəyinizi və əşyalarınızı götürəcəyinizi düşünün. Və başa düşmək lazım olduğunu başa düşsəniz - buna heç nə mane ola bilməz.
