Uşaq doğma dövründə, gələcək ananın qidalanması böyük əhəmiyyət kəsb edir. Pəhrizindəki qidalar təzə və sağlam olmalıdır. Hamilə qadınlar üçün ən sevilən içkilərdən biri də nar şirəsidir. Dadlı, xoş turş və çox sağlamdır, lakin onu düzgün içməlisiniz.
Təlimat
Addım 1
Nar suyu faydalı xüsusiyyətlərin geniş bir siyahısına malikdir: antiinflamatuar, antiseptik, ağrıkəsici, sidik və xoleretik. Bütün bunlar bu giləmeyvanın müxtəlif xəstəliklərə və sağlamlıq problemlərinə qarşı kömək etdiyini göstərir. Hamiləlik dövründə nar da çox faydalıdır. Ürəyin işinə faydalı təsir göstərir, qandakı hemoglobin səviyyəsini artırır və bədəni faydalı vitaminlərlə doldurur. Hamiləlik dövründə nar suyu toksikoz zamanı ürək bulanmasını azalda bilər və iştahanı bərpa edə bilər, bədəndən artıq mayenin çıxarılmasına kömək edir və ödemlə mübarizə aparır, gələcək ananın toxunulmazlığına faydalı təsir göstərir. Ümumiyyətlə, nar, gələcək ananın və körpəsinin bu qədər ehtiyac duyduğu faydalı maddələrin anbarıdır.
Addım 2
Bir uşaq doğma dövründə nar suyunun faydaları çox böyükdür, lakin buna baxmayaraq gələcək analar bu içkini istifadə etmək üçün çox diqqətli olmalıdırlar. Məsələ burasındadır ki, bəzi hamilə qadınlar üçün nar nəcislə problem yaradır və hamiləlik zamanı qəbizlik nadir olmadığı üçün bu giləmeyvə suyu vəziyyəti daha da ağırlaşdıra bilər. Bundan əlavə, nar içkisi allergik reaksiyaya səbəb ola bilər və körpə gözləyən qadınlar bu problemə ən çox həssasdırlar. Gələcək ananın mədə-bağırsaq traktının və həzm orqanlarının xroniki xəstəlikləri varsa, nar suyu istehlak etməyə başlamazdan əvvəl bir mütəxəssislə məsləhətləşməlidir.
Addım 3
Bir çox xəstəlik üçün bu içki qadağandır. Ancaq hamilə qadının ciddi bir xəstəliyi olmasa da və həkim nar şirəsinin pəhrizə gətirilməsi üçün icazə vermiş olsa da, ondan çox içməməlisiniz. Və içki təmiz şəklində istehlak edilməməlidir. Hər hansı bir meyvə suyu və ya sadəcə qaynadılmış, lakin isti su ilə seyreltilmək tövsiyə olunur. Mütəxəssislər, ən yaxşı seçimin nar içkisini yerkökü və ya çuğundur suyu ilə seyreltmək olduğuna inanırlar. Bu bişirmə seçimi ilə qırıntı və hamilə qadın üçün faydalar maksimum olacaqdır.
Addım 4
Hansı meyvə suyunun daha faydalı olduğunu - evdə və ya sənaye istehsalında danışırıqsa, cavabı açıqdır - təzə sıxılmışdır. Buna görə də, narı istifadə etməzdən əvvəl dərhal əzmək məsləhət görülür. Bir içki hazırlamaq üçün sərt dəri ilə yetişmiş meyvələri seçmək daha yaxşıdır. Qəhvəyi ləkələr və ya yumşaq ləkələr olmamalıdır, çünki bunlar çürümənin ilk əlamətləridir. Yüksək keyfiyyətli giləmeyvədə yaşıllıq olmayan quru bir tac var.
