Həkimlərin hazırladığı əbəs yerə deyil - "sevdiklərinizi daha tez-tez öpün". Axı öpüşlərdən çox fayda götürürsən.
Öpüşməyin bir çox faydası var - psixoloji sarsıntı, inkişaf etmiş münasibətlər və on daha üstün cəhət!
1. Öpüşmək bütün üz əzələləri üçün əla bir məşqdir. Buna görə gündə 5 dəqiqə öpmək qırışlara mükəmməl vasitədir.
2. Öpmək beyni oksigenlə təmin etməyə kömək edir. Öpüş ürək döyüntülərini dəqiqədə 150 atışa qədər artır və buna görə də ürək demək olar ki, bir litr qan vurur və beyin daha çox oksigen alır.
3. Öpmək toxunulmazlığı yaxşılaşdırır. Öpüş zamanı bakteriya mübadiləsi aparılır. İnsanın immun sistemi "qəriblərlə" mübarizə aparmağa başlayır
bakteriyalar və bu səbəbdən "aşılama" kimi bir şey əldə edilir və bir insan xarici mühitdəki xəstəliklərə daha az həssasdır.
4. Öpmək diş sağlamlığını yaxşılaşdırır. Öpmək fosfor, kalsium və antibakterial maddələr olan tüpürcək istehsalını stimullaşdırır. Bu o deməkdir ki, çürük inkişafı ehtimalı azalır. Ayrıca, bir öpüş "saqqız masajı" dır, bu da periodontal xəstəliklə mübarizə aparmağa kömək edir.
5. Kiss, hıçqırıqlarla mübarizə metodudur. Öpüşmək diafraqma əzələsini rahatlatdığından və diqqətinizi dağıtdığınız üçün diqqətinizi başqa bir obyektə yönəldin - hıçqırıqlar keçər.
6. Tez-tez öpüşmək - sağlam ürək. Öpmək qan təzyiqini normallaşdırır və hətta qanda xolesterol səviyyəsini aşağı salır!
7. Öpüşmək allergiya xəstələrini qurtarmaqdır. Uzun müddət öpmək qanda histamin səviyyəsini aşağı salır. Məhz histamin allergik reaksiya inkişafına səbəb olur.
8. Öpüşlərlə arıqlayın. 2 dəqiqəlik bir öpüş zamanı bədəndə metabolizma iki dəfə sürətləndiyindən 2-6 kalori yandırır. Daha çox öpün və arıqlayın.
9. Öpüş münasibətləri yaxşılaşdırır. Öpüşmə zamanı "bağlanma hormonu" - oksitosin istehsal olunur. Bu o deməkdir ki, nə qədər çox öpürsən, bir-birinə daha yaxınsan və münasibətdə o qədər çox müsbət emosiya yaşayırsan.
10. Əlbətdə - öpüşlər ürəklənər. Öpüşərkən daha tez-tez və daha dərindən nəfəs alırsınız, yəni daha çox oksigen alırsınız. Bədən nə qədər oksigen alırsa, əhval-ruhiyyəni qaldıran hormonlar da o qədər çox istehsal olunur.
