Sevdiklərinizdə pis əhval-ruhiyyə və ya uğursuzluq səbəbindən tez-tez parçalanırlar. Ancaq eyni zamanda, bu cür hücumlardan ən az qorunurlar və çox vaxt heç bir günahkar deyillər. Onları özlərindən necə qorumaq, incitməməyə və incitməməyə çalışmaq?
Təlimat
Addım 1
Mənfi hissləri özünüzdə saxlayın. İşdəki çətin və stresli bir gündən sonra evə gələndə bütün pis fikirləri qapıdan kənarda qoyun. Bu o demək deyil ki, problemlərinizi əzizlərinizlə bölüşə və ya məsləhət istəyə bilməzsiniz. Yalnız işdəki, məktəbdəki təhqirlərə, yaranan mübahisələrə və ya münaqişələrə görə onlara atlamayın. Mənzilin təmizlənmədiyini tapmaq, yalnız bunun üçün bir qeyd edin və yığılmış mənfi duyğuları atmaq üçün bağırmayın və bütün keçmiş işləri xatırlamayın. Bu çox təhqiredici ola bilər.
Addım 2
Yaxınlarınıza qayğı göstərin və onlara kömək edin. Bəlkə də sadəcə səndən başqa üz tutacaqları yoxdur. Eyni zamanda təşəbbüsü öz üzərinizə götürməyi unutmayın, çünki bəzən qohumlar cavab verməkdən imtina etməyi və ya onsuz da çox işlər görəcəyiniz bir təhqiramiz ifadəni eşitməkdən qorxaraq sadəcə bir şey istəməkdən utanırlar.
Addım 3
Onlara vaxt ayırın. Yaxınlarınıza mümkün qədər tez-tez zəng edin, hətta daha yaxşısını - görüşün və ünsiyyət qurun. Bəzən ehtiyacınız olan hər şey iş və sağlamlıq barədə soruşmaq, ürəkdən söhbət etmək və ya özünüz haqqında gündəlik bir şey danışmaqdır.
Addım 4
Ailənizə və dostlarınıza hörmət edin. Unutmayın ki, hər kəs öz rəyinə və şəxsi vaxtına sahibdir. Qərarlarına görə onlara and içməyin və cəzalandırmayın. Bu, bəzən tövsiyələrinizə riayət etmək istəməyən uşaqlar üçün, məsələn, gələcək bir peşə, həyat yoldaşı və ya hətta adi dairələri seçməkdədir. Belə bir vəziyyətdə ən yaxşısı yaxşı məsləhət verməkdir.
Addım 5
Sevdiklərinizin fikirlərini dinləyin. Özünüzü uzun müddət müstəqil və həyat haqqında hər şeyi bildiyinizə baxmayaraq yaxşı məsləhətlər hələ heç kimə zərər verməyib. Üstəlik, valideyn. Buna əməl etməsəniz də, buna hələ diqqət yetirməyə dəyər. Bəlkə də bu, bəzi vəziyyətlərə digər tərəfdən baxmağa imkan verəcəkdir. Unutmayın ki, yaxınlarınız sizə axmaq və vasat olduğunuzu düşündükləri üçün deyil, hər vəziyyətdə sizi sevdikləri və narahat olduqları üçün sizə məsləhət verirlər.
