Bir körpə ana südü ilə qidalanırsa, ana südü həyatın ilk ili üçün əsas qida mənbəyidir. Uşağın inkişafı onun vitaminlərlə zəngin olmasından asılıdır.
Körpənin inkişafı üçün lazım olan bütün maddələri alması üçün ana tam və müxtəlif yeməlidir. Bir qadının gündəlik pəhrizində bütün qida qrupları olmalıdır: süd, ət, taxıl, meyvə və tərəvəz. Bununla birlikdə, gənc analar tez-tez duş almaqda çətinlik çəkirlər və bu qədər yemək hazırlamaq üçün sadəcə vaxt yoxdur. Bütün qadınların qohumlarından ev ətrafında kömək istəmək və ya au cütlüyü işə götürmək imkanı yoxdur. Nəticədə, əmizdirən ana sürətlə pendir ilə sendviç qəlyanaltı edir və onu çağıran körpənin yanına qaçır.
Belə bir pəhriz ilə uşaq ehtiyac duyduğu vitaminləri almamaq riski daşıyır. Və belə bir pəhriz bir qadının sağlamlığına ən yaxşı şəkildə təsir göstərmir. Əgər əmizdirən ana yaxşı yeyə bilmirsə, vitamin qəbul etməlidir. Təəssüf ki, körpənin vitamin komplekslərinə alerjisi ola bilər, buna görə uşağın ömrünün 2-3 ayından tez olmayaraq onları qəbul etməyə başlamalıdırlar.
Bir qadının uşağın həyatının ilk həftələrində qidadan bütün lazımi vitaminləri alması və eyni zamanda yemək hazırlamaq üçün çox vaxt sərf etməməsi üçün hamiləliyin son aylarında yemək hazırlamağı və dondurması tövsiyə olunur. onlara. Bu cür yarımfabrikatlardan tez bir zamanda tam hüquqlu bir nahar hazırlaya bilərsiniz və bu, yalnız gənc bir ana tərəfindən deyil, həm də bir baba tərəfindən edilə bilər.
