Sağlam yuxu körpənizin sağlamlığı və inkişafı üçün çox vacibdir. Körpənin anasının uşağın gündəlik problemləri və qayğıları üçün dincəlməsi və yaxşılaşması da lazımdır. Körpə gecə yaxşı yatmadığı zaman tez-tez oyanır, inləyir, hər ikisi də əziyyət çəkir - həm körpə, həm də anası.
Körpələr qurulmuş oyaq və yuxu ritmləri ilə doğulmur; onların əmələ gəlməsi yeni doğulmuş uşaqlarda tədricən baş verir. Valideynlər bir körpəyə qulluq edərkən həyatının bir neçə əsas mərhələsini müşahidə edə bilərlər. Doğuşdan altı aya qədər olan körpə gecə ilə gündüz arasındakı fərqi hiss etmir, gündə 14-18 saat yatır.
Əvvəlcə körpənin 90 dəqiqəlik oyanış və yuxu dövrü var. Qısa, dərin bir yuxu aralığı, körpənin asanlıqla oyana biləcəyi dayaz bir yuxu mərhələsi ilə əvəzlənir. Buna görə, körpə yuxuya getdikdən sonra televizoru açmayın, daha sakit danışmağa və mənzildə dolaşmağa çalışın. Axı, vaxtaşırı yuxusu çox dayaz və həssas olur, istənilən səslər səth mərhələsində onu oyandıra bilər. Körpənizi daha nəyi oyada biləcəyinə baxın: avtomobillərin səs-küyü və ya küçədəki digər kənar səslər. Bu vəziyyətdə, yatağını başqa bir otağa aparın (pəncərələri daha sakit tərəfə baxırsa) və ya mümkün olmadıqda pəncərədən uzaqlaşdırın.
Körpənin gecə ısınmamasına və dondurulmadığına əmin olun, bəlkə də bu səbəblərdən tez-tez oyanır. Körpənin yatmasını asanlaşdırmaq üçün beşiyindəki döşək çox yumşaq olmamalıdır.
Körpə böyüdükcə dərin yuxu mərhələləri uzanır və dayaz faz daha qısadır, beləliklə körpə daha çox vaxt rahat yatmağa alışır. Altı aylığında, gecəni sağlam və sakit bir şəkildə yatmağı bacarır. Bu zamana qədər qırıntılar gündəlik oyaqlıq və yuxu rejimi qurmuşdursa, yatan körpəni qidalandırmaq üçün oyatmamalısınız (qidalanma vaxtı artıq gəlsə də). Əks təqdirdə, bioloji saatın pozulması səbəbindən, körpənin gündəlik rejimində bir arıza ola bilər.
Altı ay və daha böyük bir körpə inkişafında böyük bir sıçrayış edir: oturmağa, sürünməyə, ilk addımları atmağa, gəzməyə, danışmağa başlayır. Körpənin sinir sistemi bəzən belə sürətli dəyişikliklərin öhdəsindən gəlmir və körpə gecə narahatlıqla yatır. Körpənin yaxşı yatmasına kömək etmək üçün yuyunduqdan, geyindirdikdən sonra, lullaby və ya yatmazdan əvvəl hekayələrdən sonra onu axşam qoyun. Körpənizin yatağını yalnız yatmaq üçün qoyun: körpənin başqa yerdə oynamasına icazə verin. Körpənizin otağında zəif bir gecə işığını yandırın. Körpə oyanarsa, tanış bir mühit və əşyalar görəcəkdir: bu, rahat bir yuxu ilə yenidən yuxuya getməsinə kömək edəcəkdir.
