Çox valideyn, evdə yeni doğulmuş bir uşağın görünüşü ilə rahat bir yuxu unutmağı lazım olduğuna hazırdır. Ancaq körpə böyüdükdə, valideynlər getdikcə ən azı gecə istirahət etmək və təqaüdə getmək istəyirlər. Çocuğunuza öz yatağında yuxuya getməyi öyrədin və özünüzü və ən əsası onu sakit və sağlam bir yuxu təmin edəcəksiniz.
Təlimat
Addım 1
Körpənizin nə vaxt yatmalı olduğunu təyin edin və səylə izləyin. Körpənizi yatağa hazırlamaq üçün yüngül bir masaj, çimmək, yatmadan əvvəl oxumaq və ya bir lulba kimi prosedurların siyahısını hazırlayın. Həm də eyni zamanda bir-birinin ardınca təkrarlanması lazımdır.
Addım 2
Ətrafın yatması mümkün qədər rahat olsun. Pəncərəni çöldə yüngül olarsa, pərdələrlə örtün və gecə işığı yandırın. Otağı kənar səslərdən ayırın. Eyni zamanda, təbii səs-küy, yumşaq musiqi və ya monoton oxu kimi müəyyən səslərin körpəni sakitləşdirməsi və susdurması mümkündür - bu qəbul edilə bilər.
Addım 3
Körpəniz üçün daha yaxşı yatmaq üçün pediatrınız və nevrologunuzla danışın. Bir çox uşaq ayrı bir yataqda tez yuxuya getməyə vərdiş edir və böyüdükcə yatağı "öz" yerləri kimi qəbul edirlər. Əlbətdə ki, əvvəlcə yüksək səslə ağlaya və qollarını istəyə bilərlər, ancaq valideynlər həssas, inadkar və qayğıkeşdirlərsə, o zaman uşaqlar tezliklə beşiklərində yatmaqdan xoşbəxt olacaqlar. Digər körpələr yuxuda valideynlərinin istiliyini hiss etməlidirlər, əks halda narahat olmağa və pis yatmağa başlayırlar. Bu vəziyyətdə, ortaq bir yuxu ilə başlamalı və böyüdükcə tədricən uşağı yatağa öyrətməlisiniz.
Addım 4
Davamlı, diqqətli və səbirli olun. Hər bir metodun öz üstünlükləri və mənfi cəhətləri var, onlar üçün hazır olmalısınız. Körpənizi yatmaq üçün özünüzlə aparmırsınızsa, gün ərzində ona daha çox istilik verməyə çalışın, ərköyün edin, daha tez-tez qucağınıza alın ki, onu daha az sevmədiyinizi hiss etsin. Körpə ağladıqdan sonra sakitləşirsə, yaxşı və rahat yatırsa, bu onun fəryadına yalnız diqqətinizi itirməklə barışmaq istəməməyiniz səbəb olur. Yuxu pozulursa, seçilmiş metoddan imtina edib bir müddət birlikdə yatmaq daha yaxşıdır.
Addım 5
Bir şey səhv olursa, həkiminizə müraciət edin. Hər şeyi düzgün etdiyiniz mümkündür, ancaq körpə beşikdə yatmaqdan imtina edir və ümumiyyətlə yaxşı yuxuya getmir - yəni bunun səbəbi, sağlamlıq vəziyyəti ilə əlaqəli başqa bir şey olduğu anlamına gəlir. Bir nevroloq və ya pediatri ziyarət edin və təyin olunmuş müayinələrdən keçin.
